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看手機(jī)時(shí)間長了頭痛？

病情描述：醫(yī)生，我就是看手機(jī)時(shí)間長了頭痛?？词謾C(jī)時(shí)間長了頭痛怎么辦呢？謝謝。
醫(yī)生回答 (1)
  • 呂志勤
    呂志勤 主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    您好，如果手機(jī)看的時(shí)間比較長，就會(huì)引起眼睛干澀不適，嚴(yán)重了就會(huì)引起視疲勞，從而引起頭痛情況的發(fā)生，長時(shí)間一個(gè)動(dòng)作也會(huì)導(dǎo)致頸椎病變的發(fā)生，從而引起頭暈頭痛。所以盡量要減少看手機(jī)的時(shí)間，尤其是在光線過亮或者是光線過暗的情況下，看手機(jī)的間歇，可以做一些眼保健操來緩解疲勞。

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呂志勤
呂志勤 主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：神經(jīng)系統(tǒng)疑難病，尤其是腦血管病，脊髓病，神經(jīng)變性病及心理疾病。
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侯立城
侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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