脫發(fā)嚴重有什么小妙招?
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孫向陽 主任醫(yī)師
敦化市第二人民醫(yī)院 二級甲等
您好,對于脫發(fā)的人群來說,可以選擇一些防脫的洗發(fā)水,是會有一定的效果的。在平時的時候可以用指腹經(jīng)常性按摩頭皮,起到促進局部血液循環(huán)的作用,要多吃一些補腎補氣養(yǎng)血的食物,比如黑芝麻,黑豆核桃,大棗,海帶等等。要注意少進食辛辣刺激性的食物,少飲酒,飲食盡量清淡,避免過度油膩。
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