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吃什么補(bǔ)鉀最快

吃什么補(bǔ)鉀最快 低血鉀 補(bǔ)鉀
主講專家
李敏
李敏 主任醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科

簡介:主攻中風(fēng)、截癱、頭部外傷等早期功能康復(fù),高血壓、認(rèn)知功能障礙、帕金森、癡呆、骨關(guān)節(jié)術(shù)后、面癱、內(nèi)分泌疾病、慢性脾胃的康復(fù)等等
視頻內(nèi)容

日常中當(dāng)缺鉀的時候要注意補(bǔ)鉀,一般要吃含鉀較高的食物,蔬菜水果類的比如新鮮的橙子跟香蕉,含鉀成分是比較高的。快速地喝一些橙汁,是可以很快地提高身體的含鉀的程度的。蔬菜里面的黃豆芽、玉米、韭菜、蓮子、蘑菇,含鉀的成分也比較多。

對于大多數(shù)肉類來說,含鉀成分也是偏多的,所以如果長期鉀低的人,就應(yīng)該去進(jìn)食肉類,肉類里面含的鉀非常豐富,只要進(jìn)食之后就能夠補(bǔ)充身體的鉀離子成分。

在人體之中,鉀對人體的平衡具有很好的調(diào)節(jié)作用,對人體的細(xì)胞代謝也有很重要的作用,如果缺鉀,就會導(dǎo)致四肢乏力、心悸、失眠、情緒不穩(wěn),甚至惡心、嘔吐的情況。

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補(bǔ)鉀應(yīng)根據(jù)患者的具體情況而定,血鉀低于正常范圍,如果是輕度缺鉀,可以適量通過食療的方式吃些高鉀的食物來補(bǔ)充。如果這樣還不夠改善身體缺鉀的情況,患者可以口服氯化鉀。但是對于中度或重度缺鉀,口服氯化鉀是無法滿足患者需要的,這... 詳細(xì)»

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