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腰椎管狹窄能做理療嗎

腰椎管狹窄 腰椎管狹窄的理療
主講專家
薛力
薛力 副主任醫(yī)師

成都市第三人民醫(yī)院 骨科

簡介:頸肩痛、腰腿痛、頸椎間盤突出癥、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥、骨質(zhì)疏松性椎體壓縮骨折、脊柱腫瘤等脊柱病變的微創(chuàng)外科治療和骨質(zhì)疏松癥相關(guān)骨病的診治。
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手術(shù)后建議下地行走過程中,需要有腰圍的保護,這在早期非常重要,主要是給肌體的修復提供時間,過程中就需要腰圍的保護,減少腰部活動的幅度。

此外,等肌肉軟組織修復后需要做腰背肌的鍛煉,這也非常重要。一般在手術(shù)一個月后,就可以逐漸進行腰背肌的訓練。

腰背肌訓練的方式有兩種:第一,小燕飛,俯臥在床上,頭、手還有腳往上抬,增加腰背肌肌力的訓練;第二,拱腰訓練,仰臥在床上屈膝屈髖,再抬起腰部。這樣經(jīng)常訓練,增加腰背肌的力量同時也增加脊柱的穩(wěn)定性。

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