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晉松 主任醫(yī)師
簡介：擅長運用中西醫(yī)綜合治療手段及個體化治療方法治療膝關節(jié)運動創(chuàng)傷、肩關節(jié)運動創(chuàng)傷、肘關節(jié)運動創(chuàng)傷、腕關節(jié)運動創(chuàng)傷、踝關節(jié)運動創(chuàng)傷、髖關節(jié)關節(jié)運動創(chuàng)傷、頸腰椎病變等。
籠統(tǒng)地講，退行性骨關節(jié)炎患者能不能做下蹲運動不好回答。下蹲運動一定是伴隨股四頭肌、髕腱、半月板等，是從伸直到彎曲軌跡的運動。
有些退行性骨關節(jié)炎患者，癥狀不重時做下蹲，比如只做15度、30度、60度、90度沒有問題，超過90度就很困難或做不上；有些癥狀輕一點的患者，可能從0度到膝關節(jié)正常的屈曲角度，都可以做下蹲運動。
一般患者做幾次下蹲訓練問題不大，但是不能長時間地下蹲、站起如此循環(huán)，實際上如果做下蹲的量大了、強度大了，或高頻去做訓練，實際對病情都是一種加重，所以還要看具體問題，如患者的狀況和訓練水平等才能決定到底能不能下蹲，該下蹲多長時間，下蹲什么角度等等，才能解決這個問題。
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什么是退行性骨關節(jié)炎
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頸椎退行性骨關節(jié)病
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老年退行性骨關節(jié)病的治療
老年退行性骨關節(jié)病主要指的是骨質增生，是一種正常的生理性、退行性改變，當骨骼出現(xiàn)了老化、增生、退變的時候就會形成骨質增生。對于老年人來說，退行性骨關節(jié)病會導致關節(jié)部位出現(xiàn)疼痛的癥狀，需要及時進行治療，控制疾病的發(fā)展。 詳細»
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骨關節(jié)炎的飲食
骨關節(jié)炎是一種關節(jié)上的疾病，一般都是老年人比較容易得，這是因為年齡越大，骨頭的損傷就越來越大，所以就很容易得骨關節(jié)炎，但是，骨關節(jié)炎對于平時的飲食也有很大的要求，良好的飲食習慣可以使得骨關節(jié)炎恢復的更加快。 詳細»
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骨關節(jié)炎的癥狀
骨關節(jié)炎是一種非炎癥的退行性病變，這是由于多因素所引起的關節(jié)軟骨退化損傷、關節(jié)邊緣和軟骨下骨反應性增生。其所產生的原因不是由于骨關節(jié)發(fā)炎所致的，一般都是由于年齡的增長與身體的肥胖程度、骨關節(jié)運動量等多個因素引起的骨關節(jié)炎... 詳細»
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骨關節(jié)炎引發(fā)原因
骨關節(jié)炎是一種關節(jié)退行性疾病，可出現(xiàn)關節(jié)疼痛、壓痛、僵硬、關節(jié)腫脹、活動受限、關節(jié)畸形等癥狀表現(xiàn)。常多發(fā)于老年群體，可對日常生活產生嚴重影響，累及患者肌肉組織。其是一種慢性關節(jié)疾病，關節(jié)結構、功能會發(fā)生改變，一般較難治愈... 詳細»
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骨關節(jié)炎的病因
骨關節(jié)炎是一種關節(jié)上的疾病，一般都是老年人比較容易得，這是因為年齡越大，骨頭的損傷就越來越大，所以就很容易得骨關節(jié)炎，但是，骨關節(jié)炎對于平時的飲食也有很大的要求，很多人平時不注意，導致骨關節(jié)的傷害，大家一定要多注意平時的... 詳細»
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