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老年人冠心病要如何做好保健

老年人冠心病 老年人冠心病的保養(yǎng)
主講專家
李新梅
李新梅 主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院大學(xué)城醫(yī)院 中醫(yī)老年心血管病科

簡(jiǎn)介:中西醫(yī)結(jié)合治療高血壓、冠心病、心律失常、心力衰竭等心血管疾病;內(nèi)科雜病、疑難病、老年疾病的保健及診療;體質(zhì)辨識(shí)及中醫(yī)養(yǎng)生調(diào)養(yǎng)等。
視頻內(nèi)容

老年人冠心病保健非常重要,首先要在醫(yī)師的指導(dǎo)下規(guī)范的使用藥物,要按時(shí)服藥。

另外,一定要注意自己生活方式的調(diào)節(jié),飲食上要注意飲食清淡和飲食的營(yíng)養(yǎng)平衡,建議多吃一些蔬菜水果、全谷物的食物。同時(shí)蛋白質(zhì)方面建議吃魚肉、雞肉、瘦肉、優(yōu)質(zhì)的蛋白,同時(shí)要戒煙限酒。

另外,老年冠心病的朋友建議要適量的運(yùn)動(dòng),可以進(jìn)行散步、慢跑、打太極拳、八段錦等體育活動(dòng)。另外還要注意保持心理平衡,保持生活的規(guī)律。

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