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曾銳祥 主治醫(yī)師
簡介：冠心病、高脂血癥、高血壓病、心律失常、心力衰竭等中西醫(yī)診治及冠心病介入治療，心臟中西醫(yī)結(jié)合康復(fù)治療
降低高血壓主要從兩方面綜合管理：第一，生活方式的調(diào)整。第二，藥物的降壓。
一、生活方式的調(diào)整：
飲食方面要限制鈉鹽攝入，減少烹調(diào)用鹽，一般建議高血壓的患者每天攝入量不超過6g。少攝入高脂肪食物，適量地補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃蔬菜水果，攝入足量的鉀、鎂、鈣。進(jìn)食含鉀量高的蔬菜水果，也是有助于去降壓的。
酒精會影響降壓藥物的作用，加速血管的硬化，所以建議高血壓的患者限酒。煙對高血壓患者的動脈影響非常大，所以也建議高血壓的患者戒煙。
運(yùn)動也可以輔助降血壓，建議每周3-5次的有氧運(yùn)動，如慢跑、快走，每次堅(jiān)持20-60分鐘。也可以選擇中醫(yī)的特色運(yùn)動，像太極拳、八段錦。肥胖的高血壓患者要控制好體重。
二、藥物的降壓：
除了生活方式調(diào)整以外，藥物的降壓也是非常關(guān)鍵的。要到心血管專科找專業(yè)醫(yī)生，選擇合適的降壓藥。
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治療高血壓的藥物
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高血壓的治療方法
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如何有效治療高血壓
高血壓指的是以體循環(huán)動脈血壓增高為主要特點(diǎn)，還可伴有心腦腎等器官功能的器質(zhì)性損害，高血壓是常見的慢性疾病，對于高血壓的治療，危險因素評估和血壓值是診斷和制定高血壓治療方案的重要依據(jù)，醫(yī)生會根據(jù)患者不同身體狀況來采取針對性... 詳細(xì)»
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高血壓的標(biāo)準(zhǔn)
隨著現(xiàn)代社會的不斷發(fā)展，民眾的生活水平不斷提升，生活質(zhì)量也有了質(zhì)的飛躍。然而部分群體長期保持不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，長期以往就可能會對身體健康造成明顯的影響，從而增加患病的幾率。而高血壓和低血壓就是較為常見的慢性疾病，... 詳細(xì)»
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高血壓的分級
高血壓是一種心血管疾病，屬于慢性病，目前其病因機(jī)制尚未明確，主要可能是遺傳和環(huán)境共同作用的結(jié)果。隨著年齡增加，動脈血管彈性減弱，脂質(zhì)存于血管壁中，會出現(xiàn)血壓上升的情況，這與情緒波動、胰島素抵抗或肥胖都有關(guān)。而其病理生理機(jī)... 詳細(xì)»
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高血壓的危害有哪些？怎樣預(yù)防高血壓？
高血壓是一種非常常見的心血管疾病，幾乎每5個成年人當(dāng)中就有一位是高血壓患者。目前，高血壓已經(jīng)不僅僅是中老年人的專利，高血壓發(fā)病年齡也在趨于年輕化。很多人認(rèn)為，身邊有那么多的高血壓患者，所以高血壓并不是一種很危險的疾病，其... 詳細(xì)»
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