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主講專家
楊軍林
楊軍林 主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 脊柱中心

簡介:專攻于脊柱畸形、脊柱腫瘤、先天髖關(guān)節(jié)脫位等脊柱診療。
視頻內(nèi)容

脊柱側(cè)彎20度是個中度側(cè)彎,如果是十歲以下青少年,應(yīng)該積極通過形體鍛煉,可以糾正甚至好轉(zhuǎn)。如果你是十二三歲、十五六歲骨骼成熟小朋友,也要通過積極鍛煉,雖然它也能好轉(zhuǎn)一部分,但是不會加重。

如果你到十八、二十歲的小朋友二十度脊柱側(cè)彎,那這個時(shí)候你也應(yīng)該繼續(xù)鍛煉,第一會減緩給你帶來的腰酸背痛。平時(shí)多鍛煉不顯示,若不多鍛煉往往在看電腦一兩小時(shí)后,別的不會感覺腰酸背痛,但她常常會感覺不舒服。

第二這個癥狀是由于受力不均勻所導(dǎo)致的,所以說二十度的成人也是需要積極鍛煉。知道側(cè)彎有這個缺陷,作為長期保健,讓肌肉保持一個很好的良好的維護(hù)狀態(tài),癥狀才能減輕。而且隨著的年齡長大,可以不讓它加重。所以我們認(rèn)為二十度側(cè)彎發(fā)現(xiàn)是很好的事,都應(yīng)該在不同程度積極可以治療。

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