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陳伯健 副主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：運(yùn)用關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)治療肩?損傷等頑固肩痛疾病，治療各種關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷，如交叉韌帶斷裂，半月板損傷。關(guān)節(jié)不穩(wěn)、習(xí)慣脫位的微創(chuàng)治療。肩肘髖膝踝等關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的微創(chuàng)治療。
天天坐著屁股會(huì)變大。
天天坐著會(huì)影響到臀部血液循環(huán)，并且沒(méi)有活動(dòng)消耗脂肪，可能導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積，因此容易出現(xiàn)臀部變大癥狀。
長(zhǎng)期坐著保持一個(gè)姿勢(shì)不變，也有可能導(dǎo)致肌肉松弛，臀部失去緊翹的狀態(tài)，因此從視覺(jué)上感覺(jué)臀部變大。
因此平時(shí)要注意不要長(zhǎng)時(shí)間坐著，要注意適當(dāng)鍛煉，特別要做淺蹲。有些膝關(guān)節(jié)不好的人群，可以靠墻靜蹲，這些活動(dòng)都可以鍛煉到臀部肌肉。更重要的是要控制飲食，不要讓脂肪堆積。
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