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春季如何養(yǎng)肺

咳嗽 春季養(yǎng)肺 肺熱咳嗽 肺氣虛
主講專(zhuān)家
吳艷華
吳艷華 主任醫(yī)師

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院 中醫(yī)科

簡(jiǎn)介:心腦血管疾病、呼吸道疾病、肝膽脾胃病癥等中醫(yī)內(nèi)科疾病的診治,皮膚疾病的中醫(yī)診治。
視頻內(nèi)容

春季養(yǎng)肺可以通過(guò)凈養(yǎng)肺、動(dòng)養(yǎng)肺和藥食養(yǎng)肺。

首先要順應(yīng)春季的特點(diǎn):天地俱生,萬(wàn)物以榮和乍暖還寒的季節(jié)特性,主要是介紹三種養(yǎng)肺方法:

1、凈養(yǎng)肺。首先要提高空氣質(zhì)量,保持室內(nèi)潔凈清新、整齊無(wú)灰塵,保持一定的空氣濕度,每天至少開(kāi)窗通風(fēng)兩次以上。條件允許的情況下,個(gè)人可到室外空氣清新的綠地、湖泊、山川呼吸新鮮空氣,有利于肺氣的宣發(fā),達(dá)到養(yǎng)肺養(yǎng)生、健康生活的目的。

2、動(dòng)養(yǎng)肺。晨起做深呼吸可以健肺養(yǎng)肺。介紹兩種方式:

呼吸操是一種很好的方法;還有一種就是笑,對(duì)人體來(lái)說(shuō)也是極好的運(yùn)動(dòng)。中醫(yī)有常笑宣肺之說(shuō),開(kāi)懷大笑能使肺擴(kuò)張,人在笑的時(shí)候會(huì)不自覺(jué)地進(jìn)行深呼吸,清理呼吸道,使呼吸更暢通。

3、藥食養(yǎng)肺。因?yàn)樗幬锔澄锸峭吹?,可選用宣肺潤(rùn)燥、益氣的藥物或食物,藥物包括有百合、麥冬、茶葉、無(wú)花果、石斛等,食物包括胡蘿卜、西紅柿、白蘿卜、藕、南瓜、雪梨等。通過(guò)這些藥物食物做出茶劑、膏劑等,如冰糖雪梨百合膏,服用后可以起到清肺、潤(rùn)肺、養(yǎng)肺的功效。

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夜里咳嗽不一定全部是肺熱情況?;颊咭坏┯蟹螣?,會(huì)咳黃痰,有口干、發(fā)熱等現(xiàn)象?;颊呷绻枰私庾约菏欠袷欠螣崆闆r可以在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下了解。而西醫(yī)對(duì)夜間咳嗽的解釋一般為支氣管炎等疾病引起的呼吸系統(tǒng)疾病。夜間溫度的降低容易侵... 詳細(xì)»

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