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劉延浩 主治醫(yī)師
簡介：神經(jīng)內(nèi)科常見疾病的診治,尤其是中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科的相關疾病。
濕氣重應該使用飲食、藥物、運動以及其他療法進行調(diào)理。
1.飲食調(diào)理：濕氣較重的患者應該多吃清淡、富含纖維素的食物，如冬瓜、黃瓜等。盡量少吃生冷、油膩的食物，以免脾胃運化失調(diào)，造成濕氣蘊積腸胃。
2.藥物調(diào)理：可多食用具有化濕、祛濕、利尿等功效的藥物，包括茯苓、豬苓、蒼術、五加皮等，或者藿香正氣水、五苓散等中成藥物。
3.運動療法：增加運動量，促進體內(nèi)濕氣通過汗液經(jīng)毛孔排出。
4.其他治療：采用針灸、推拿、艾灸等方法，通過豐隆、中脘、天樞等穴位的刺激促進濕氣的排出。
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身體濕氣重怎么排濕氣
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胃發(fā)熱濕氣
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濕氣是什么
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如何祛濕氣
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濕氣重易患病，夏天濕氣易加重，現(xiàn)在去濕氣還來得及
當身體中的濕氣過重時，人就會感覺到全身都不舒服，不是覺得這里痛，就是那里酸，沒有辦法專心去做一件事情，會嚴重影響到我們的生活與學習。而且，當身體的濕氣累積到一定程度的時候，身體就會產(chǎn)生各種各樣的毛病。而夏天又是一個濕氣增... 詳細»
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體內(nèi)濕氣重，身體有這5種表現(xiàn)，得趕走濕氣
要保持身體健康需要維持脾臟功能良好，脾臟健康的情況下身體可以及時讓濕氣排泄出體外，會發(fā)現(xiàn)身體保持輕松，不會莫名出現(xiàn)不良反應。但是，有很多人脾臟虛弱，身體受到損傷之后不良反應明顯，沒有引起重視，可能在濕氣堆積越來越多后影響... 詳細»
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去濕氣減肥嗎
去除濕氣是有利于減肥的，但不一定都能達到減肥的效果，如果體內(nèi)濕氣比較多，就很容易導致內(nèi)分泌失調(diào)，容易導致肥胖等情況的發(fā)生，而且也容易導致一些慢性疾病的發(fā)生，所以有效的祛除濕氣，就有利于改變這種情況?？梢越?jīng)常進行運動排汗，... 詳細»
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