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卵巢早衰怎么調理

卵巢早衰 調理
主講專家
付霞霏
付霞霏 主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 婦產(chǎn)科

簡介:女性生殖內分泌疾病如卵巢早衰、多囊卵巢綜合征、閉經(jīng)、圍絕經(jīng)期綜合征等的診治;不孕癥的診治;能熟練開展腹腔鏡、宮腔鏡手術及陰式系列手術。
視頻內容

如果出現(xiàn)卵巢早衰,女性會有各種不適出現(xiàn),包括月經(jīng)的異常、閉經(jīng)、不孕,以及由于雌激素水平降低引起來各種不適,包括潮熱、出汗等這些情況。

在生活以及飲食方面,可以自己進行一些調理,在生活方面要注意按時作息,早睡早起,不要熬夜,熬夜對卵巢來說是非常有害處的。平時要注意加強運動,每周至少要有3次運動,每次最少要30分鐘以上。

另外,在情緒方面,自己一定要及時的調整,不要被情緒所控制,每天都能夠保持積極樂觀的心態(tài)。在飲食方面也可以多加注意,食物的品種要多樣化,搭配比較合理,盡量吃比較清淡的飲食,避免吃油膩的食物,不要喝碳酸飲料等這些。

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