調(diào)理卵巢早衰的方法
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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卵巢早衰也就是早發(fā)性卵巢功能不全，確定卵巢早衰之后可以通過飲食來進(jìn)行調(diào)理，由于卵巢早衰，可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，及心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加，所以，飲食應(yīng)該多吃一些富含鈣及低鹽和適量蛋白質(zhì)的均衡飲食預(yù)防骨質(zhì)疏松。
同時(shí)不要飲酒吸煙，可以多吃一些全谷類豆類的食物。此外還需要多鍛煉身體，比如練瑜伽或者跳舞等來增強(qiáng)骨骼的密度?；颊哌€需要注意，保持良好的心態(tài)，出現(xiàn)身體不舒服時(shí)，需要及時(shí)到醫(yī)院就診。
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