-
-
陳曉玲 副主任護(hù)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
簡(jiǎn)介：護(hù)理
物理止痛主要是利用物理因子對(duì)機(jī)體的刺激作用，促進(jìn)血液循環(huán)、降低神經(jīng)興奮性，改善組織代謝、加速致痛物質(zhì)的排泄，緩解肌痙攣，起到去除病因、抗炎、止痛、消腫和恢復(fù)功能的作用。
物理止痛包括冷療法、熱療法、推拿按摩、針灸療法、刮痧法及經(jīng)皮神經(jīng)電刺激等。其中，推拿按摩、針灸療法、刮痧法及經(jīng)皮神經(jīng)電刺激等治療可在康復(fù)科等專(zhuān)門(mén)的診室由康復(fù)治療師完成。
在日常生活中，最簡(jiǎn)單的止痛方法就是冷、熱療法。
常見(jiàn)冷療法包括：冰敷、冰水浴、冷噴霧、冷熱交替治療等。
冷療法適用范圍：
1、繼發(fā)于骨骼或神經(jīng)系統(tǒng)病變的肌肉痙攣、腰痛
2、急性但創(chuàng)傷不嚴(yán)重的疼痛（推薦在受傷后4-48小時(shí)內(nèi)使用）
3、防止術(shù)后疼痛或腫脹的發(fā)生
4、關(guān)節(jié)炎發(fā)作時(shí)的關(guān)節(jié)僵硬或類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作等
4、頭痛、腦水腫
5、瘙癢
冷療注意事項(xiàng)
1、治療結(jié)束后，檢查皮膚以免凍傷
2、冷氣霧噴射禁用于頭面部、以免造成眼、鼻、呼吸道的損傷
3、防止化學(xué)冰袋破損，以免內(nèi)容物刺激皮膚
4、治療時(shí)嚴(yán)格控制溫度和時(shí)間，如出現(xiàn)以下情況立即停止治療：如皮膚顏色異常、感覺(jué)麻木及皮膚瘙癢、潮紅、水腫、蕁麻疹等冷過(guò)敏癥狀等
常見(jiàn)熱療法包括：干熱療法、濕熱療法。
熱療法適用范圍：
1、骨骼或神經(jīng)系統(tǒng)病變引起的肌肉痙攣
2、關(guān)節(jié)或軟組織疼痛
3、胃腸不適與痙攣
熱療注意事項(xiàng)：
1、治療前、后檢查皮膚感覺(jué)、血液循環(huán)情況，防止?fàn)C傷
2、熱敷袋加熱前檢查有無(wú)破口
3、熱水袋外包保溫套或毛巾，以免燙傷
4、使用紅外線燈要嚴(yán)格控制燈距和照射時(shí)間
物理止痛簡(jiǎn)便經(jīng)濟(jì)，是行之有效的止痛方法。讓我們一起關(guān)注疼痛，遠(yuǎn)離疼痛！
-
-
咳嗽打針吃藥不起作用怎么辦
李芳 主任醫(yī)師
-
-
乙肝母嬰阻斷是吃藥好還是打...
潘興飛 副主任醫(yī)師
-
-
痔瘡打針脫落過(guò)程
康東 副主任醫(yī)師
-
-
酒精過(guò)敏需要打針嗎
方霖 主治醫(yī)師
-
-
上海市第一人民醫(yī)院 護(hù)理學(xué)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)護(hù)理學(xué)科的常...
-
-
廣東省中醫(yī)院 耳鼻喉專(zhuān)科
擅長(zhǎng)：各種耳鼻喉科常見(jiàn)...
-
-
廣東省中醫(yī)院 腦病專(zhuān)科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合診治腦...
-
-
廣東省中醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
擅長(zhǎng)：慢性咳嗽、慢性支...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
擅長(zhǎng)：研究方向?yàn)椋猴L(fēng)濕...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
擅長(zhǎng)：各種關(guān)節(jié)疾病的診...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治風(fēng)濕免疫...
-
-
深圳市人民醫(yī)院 耳鼻咽喉科
擅長(zhǎng)：耳鼻咽喉腫瘤，鼻...
-
-
深圳市人民醫(yī)院 感染病科
擅長(zhǎng)：感染性疾病，各種...
-
-
湖南省腫瘤醫(yī)院 胃十二指腸胰腺外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)胃腸、胰腺及...
-
-
湖南省腫瘤醫(yī)院 乳腺外二科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)乳腺外科疾病...
-
-
鄒平中醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：中醫(yī)疾病的診治
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
吃藥和打針哪個(gè)傷害大？
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
為什么打針比吃藥快
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
能吃藥就不打針的道理
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
經(jīng)常打針對(duì)身體的害處
-
-
打針后頭暈
打針后出現(xiàn)頭暈，一般來(lái)說(shuō)，我們主要考慮以下幾方面的原因。第一，患者有暈針的情況，這樣的患者打針以后，就會(huì)有頭暈的情況。第二種原因，主要見(jiàn)于患者打針或者輸液以后出現(xiàn)了過(guò)敏的癥狀。很多患者過(guò)敏以后會(huì)出現(xiàn)頭暈的情況。第三種原因... 詳細(xì)»
-
-
痔瘡打針有效嗎
痔瘡是肛腸科發(fā)病率最高的疾病，痔瘡一般呈良性，分為內(nèi)痔、外痔和混合痔，具有反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn)。痔瘡雖為良性肛腸疾病，但如果不積極治療，也會(huì)給患者生活帶來(lái)不便。治療痔瘡的方法有很多，如涂抹痔瘡膏、外用中藥熏洗、淡鹽水坐浴、手指... 詳細(xì)»
-
-
燒傷怎樣止痛
燒傷之后由于熱力對(duì)皮膚及皮下組織所引起的損傷，此時(shí)疼痛非常明顯，可做到以下幾步：第一、立即使用大量流動(dòng)的清水對(duì)燒傷部位進(jìn)行沖洗，或者直接將燒傷部位浸泡在冷水中，注意水的溫度不宜過(guò)低；第二、沖洗或浸泡的時(shí)間一般為20到30... 詳細(xì)»
-
-
頭痛發(fā)作難以忍受？試試這4個(gè)方法，不吃藥也能幫助止痛
每個(gè)人都會(huì)有頭痛的經(jīng)歷，頭痛是神經(jīng)的一種正?，F(xiàn)象。頭痛分為輕度疼痛和重度疼痛，重度疼痛發(fā)作時(shí)通常難以忍受。引發(fā)重度頭痛的原因有很多，如果要徹底根治的話就需要找出病因?qū)ΠY治療，但是如果想要短期內(nèi)緩解疼痛，可以試試這4個(gè)方法... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)