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腰椎滑脫椎管狹窄怎么運(yùn)動(dòng)

腰椎滑脫 椎管狹窄 腰椎滑脫鍛煉
主講專家
肖丹
肖丹 主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科

簡(jiǎn)介:脊柱外科疾病的診斷和手術(shù)治療椎間孔鏡微創(chuàng)技術(shù)治療腰椎間盤突出癥,腰椎管狹窄減壓;顯微鏡下頸椎疾病前后路手術(shù);顯微鏡下腰椎管狹窄腰椎滑脫的微創(chuàng)減壓融合手術(shù),脊柱微創(chuàng)技術(shù);脊柱畸形截骨和矯形技術(shù);脊柱退變性疾?。貉甸g盤突出癥、頸椎病、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥等;脊柱畸形:青少年特發(fā)性脊柱側(cè)凸、先天性脊柱側(cè)凸、成人脊柱畸形,青少年后凸畸形,強(qiáng)直性脊椎炎后凸畸形;脊柱骨折:頸椎骨折、胸腰椎骨折;其他脊柱疾病如脊柱腫瘤,脊柱感染,脊柱結(jié)核;
視頻內(nèi)容

腰椎滑脫導(dǎo)致的椎管狹窄,如果要鍛煉,通常要加強(qiáng)腰背肌肉的鍛煉,做核心肌群的鍛煉,比如做平板支撐,增強(qiáng)外在肌肉的穩(wěn)定因素。

腰椎滑脫是因?yàn)榛撝?,椎體之間存在不穩(wěn)定的因素,運(yùn)動(dòng)可以緩解一部分的癥狀,或者減緩滑脫的進(jìn)展。但是如果癥狀比較明顯,或者腰椎管狹窄比較嚴(yán)重的情況下,通常鍛煉也是不能得到治愈,還是建議這類患者盡早的手術(shù)治療。

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