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主講專家
方斌
方斌 主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 骨腫瘤科

簡介:擅長治療股骨頭壞死;采用截骨矯形、關(guān)節(jié)成形等方法治療早、中期髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,扁平髖,髖骨性關(guān)節(jié)炎,膝關(guān)節(jié)內(nèi)、外翻畸形等;采用脛骨高位截骨治療膝骨關(guān)節(jié)炎,延遲或避免人工膝關(guān)節(jié)置換;采用人工關(guān)節(jié)治療各類晚期風(fēng)濕性疾病,如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎以及強(qiáng)直性脊柱炎、單一關(guān)節(jié)毀損的反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎、銀屑病關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)炎性疾病導(dǎo)致的髖、膝、肩肘關(guān)節(jié)的毀損;對各種復(fù)雜的人工關(guān)節(jié)置換感染失敗、假體下沉、
視頻內(nèi)容

髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良的鍛煉方式如下:

1、肌力訓(xùn)練:髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良患者存在頭臼包容不良、股骨頭和髖臼的接觸面積下降、關(guān)節(jié)不穩(wěn)、應(yīng)力集中,導(dǎo)致關(guān)節(jié)早期的退變。所以需要做肌力訓(xùn)練來穩(wěn)定關(guān)節(jié),增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量,包括髖外展肌、股四頭肌、股二頭肌、內(nèi)收肌、髂腰肌等肌肉訓(xùn)練,可以獲得很好的穩(wěn)定。

2、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練:關(guān)節(jié)的各項(xiàng)活動受限,包括內(nèi)外旋、外展、內(nèi)收等。長期的關(guān)節(jié)活動范圍訓(xùn)練,可以減少因?yàn)樘弁磳?dǎo)致的關(guān)節(jié)活動受限,保留關(guān)節(jié)的功能。

3、減少關(guān)節(jié)磨損大的運(yùn)動:盡量避免爬山、爬樓,推薦使用游泳、平板支撐等非負(fù)重的訓(xùn)練。

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