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體重超標后出現(xiàn)的打呼聲音大怎么辦

肥胖 夜睡打鼾
主講專家
楊華武
楊華武 主治醫(yī)師

成都市第三人民醫(yī)院 普外科

簡介:對減重與代謝外科等疾病的診斷與治療
視頻內(nèi)容

體重超標后出現(xiàn)的打呼聲音大應(yīng)該:90%以上的肥胖群體都會合并有睡覺打鼾的問題,在體重狹義的超標范圍中,就需要通過飲食、運動和現(xiàn)在可以有的一部分藥物來干預(yù)體重,期望在短期內(nèi)讓體重能下降10斤左右,或者對每個人體重下降5%左右。能接近正常BMI的數(shù)值,減少氣道內(nèi)脂肪墊的壓迫,就可以有效控制睡覺打鼾的問題。

對于體重超標分為幾個標準:

用體重以千克為單位,除以身高,以米為單位的平方,這樣計算出來的數(shù)值叫BMI數(shù)值。1、中國成人的BMI指標正常范圍是18.5-23.9。2、BMI在24-28就屬于超重的范圍,也就是老百姓最常講的狹義的超標。3、BMI在28以上就屬于肥胖的群體。

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