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尿失禁怎么鍛煉

尿失禁 壓力性尿失禁
主講專家
韓登俊
韓登俊 副主任醫(yī)師

自貢市第四人民醫(yī)院 泌尿外科

簡(jiǎn)介:對(duì)女性壓力性尿失禁的TVT和TVT-O手術(shù)、泌尿系統(tǒng)腫瘤腹腔鏡手術(shù)、尿路結(jié)石的輸尿管鏡、輸尿管軟鏡手術(shù)。
視頻內(nèi)容

尿失禁的鍛煉要根據(jù)具體情況。

簡(jiǎn)單的尿失禁可以做凱格爾運(yùn)動(dòng),持續(xù)收縮盆底肌,堅(jiān)持2-6S后休息2-6S,第三步重復(fù)第一步和第二步,10-15次為一組,每天訓(xùn)練3-8組就可以。

中度到重度的尿失禁要找原因。重度的壓力性尿失禁可以到泌尿外科進(jìn)行正規(guī)就診,做彩超、尿動(dòng)力學(xué)、尿常規(guī)。中重度的壓力性尿失禁可以做經(jīng)尿道懸吊手術(shù),在會(huì)陰部穿吊帶把尿道懸吊起來(lái),效果非常好且恢復(fù)時(shí)間特別短。

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