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涂響安 主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：男性不育癥、慢性睪丸痛、精索靜脈曲張、勃起功能障礙、前列腺疾病、包皮過(guò)長(zhǎng)和包莖、男生殖系腫瘤等泌尿男科疾病具有豐富的診斷和治療。
手淫后吃粗纖維、水果和青菜比較好。
1、補(bǔ)充粗纖維：建議多吃一些粗纖維，比如玉米、小米、高粱、番薯、黃豆、紅棗、核桃、花生等，可以促進(jìn)男性精子生長(zhǎng)。
2、水果和青菜：男性手淫后，應(yīng)該多吃一些水果和青菜，如西紅柿、新鮮的蔬菜等，營(yíng)養(yǎng)豐富且含有多種微量元素，可以增強(qiáng)男性的免疫力。
3、蛋白質(zhì)：如蛋類、奶類等，含有氨基酸，可以提高男性精子的活力，同時(shí)可以增加精子數(shù)量，還具有抗氧化的作用，有效預(yù)防男性不育。
4、脂類：如瘦肉、海鮮類的食物，可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)，可改善男性的精神狀態(tài)。
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黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 男科一
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銀川市中醫(yī)院 中醫(yī)男科
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浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 男科
擅長(zhǎng)：專業(yè)特長(zhǎng)：泌尿外...
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黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 男科二
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安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 肛腸科
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廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 脾胃病科
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手淫的好處
男性和女性偶爾手淫一下是有一定好處的，女性適當(dāng)手淫具有可以促進(jìn)睡眠、預(yù)防抑郁、提高性生活質(zhì)量等好處。但是經(jīng)常的手淫也會(huì)有一定的危害性，比如：增加感染、引起婦科炎癥、導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂等。男性適當(dāng)手淫具有增加陰莖勃起時(shí)間、釋放... 詳細(xì)»
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戒除手淫早泄
手淫是一種不良生活習(xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度手淫就會(huì)導(dǎo)致習(xí)慣性早泄。長(zhǎng)時(shí)間手淫就會(huì)引起龜頭敏感度增高，在性生活時(shí)候?qū)е鲁霈F(xiàn)射精過(guò)快等。有些患者還會(huì)出現(xiàn)腎虛、腰膝酸痛、頭暈、耳鳴、記憶力減退等。治療上應(yīng)戒除手淫，出現(xiàn)早泄，建議對(duì)癥治... 詳細(xì)»
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手淫腎虛治療
如果已婚人士最好停止手淫，過(guò)正常的性生活，未婚者可以適當(dāng)?shù)厥忠跃徑鈮毫?，但不要太頻繁，如果腎虛癥狀輕微，可以吃一些補(bǔ)腎食品。蛤蜊、鮑魚(yú)、海參、鹿鞭、鹿茸、狗肉、羊肉等。如果腎虛癥狀更嚴(yán)重，根據(jù)腎虛的類型，適量用補(bǔ)腎藥... 詳細(xì)»
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