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腫瘤患者秋季怎么提高免疫力

癌癥 癌癥養(yǎng)生
主講專家
視頻內(nèi)容

西醫(yī)所說的免疫力,也就是中醫(yī)的正氣,“正氣存內(nèi),邪不可干”。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》建議秋天的養(yǎng)生方式:秋三月,此謂容平。天氣以急,地氣以明,早臥早起,與雞俱興,使志安寧,以緩秋刑,收斂神氣。意思就是秋天,天高風(fēng)急,地氣清肅,人應(yīng)早睡早起,和雞的活動時間相仿,以保持神志的安寧,減緩秋季肅殺之氣對人體的影響。

患者也可以進食一些富含花青素、抗氧化物的蔬菜作為秋天的食補,例如西蘭花、紫椰菜;也可以食用富含維生素c的水果,例如獼猴桃、藍莓等。

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