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癌癥在冬天應(yīng)該注意些什么

癌癥 癌癥養(yǎng)生
主講專家
戴詩(shī)蕾
戴詩(shī)蕾 主治醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合科(內(nèi)科六區(qū))

簡(jiǎn)介:秋冬季的中醫(yī)食療及常見腫瘤病
視頻內(nèi)容

癌癥患者在冬天需要注意的是保持良好的作息。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為“早臥晚起 必待日光”,就是冬天太陽(yáng)出來(lái)以后再起床。對(duì)于癌癥患者很重要的就是保暖,存陽(yáng)氣。

1、“無(wú)泄皮膚”: 冬季適合打坐、八段錦這一些比較靜態(tài)的運(yùn)動(dòng),而不適合像跑步、打球之類的劇烈運(yùn)動(dòng)。

2、“閉”:防止外邪入侵,冷熱有度。可以冷面、溫齒、熱足,即使用冷水洗臉是可以的,但是要多用溫水漱口 ,冬天泡腳也可以使用一些溫通經(jīng)絡(luò)的中草藥。

3、多曬太陽(yáng):冬陽(yáng)是最廉價(jià)的補(bǔ)品,現(xiàn)在的人每天曬太陽(yáng)的時(shí)間也很少,跟大自然接觸的也少,所以覺得陽(yáng)氣不夠,趁著冬天可以多曬曬太陽(yáng),溫補(bǔ)一下陽(yáng)氣。

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