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高血壓有哪些危險(xiǎn)因素

高血壓
主講專家
田蕓
田蕓 主治醫(yī)師

成都市第三人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科

簡介:各種心臟常見多發(fā)疾病,如冠心病、高血壓、心律失常心力衰竭等的診斷和治療。
視頻內(nèi)容

高血壓的危險(xiǎn)因素有以下8點(diǎn):

1、遺傳因素。有高血壓家族史的人更容易患上高血壓。

2、年齡。隨著年齡的增長,血管的彈性會(huì)逐漸降低,血管血壓也會(huì)逐漸升高。

3、飲食因素。像生活習(xí)慣,比如高鹽、高脂飲食容易導(dǎo)致高血壓。

4、體重,即肥胖。肥胖是高血壓的重要危險(xiǎn)因素之一,體重增加會(huì)導(dǎo)致血壓升高。

5、缺乏運(yùn)動(dòng)。長期缺乏運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致肥胖和心血管疾病,進(jìn)而增加高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。

6、吸煙和飲酒。吸煙和過量飲酒都會(huì)導(dǎo)致血壓的升高。

7、精神壓力。長期的精神壓力會(huì)導(dǎo)致血壓升高。

8、其他疾病。比如糖尿病、腎臟疾病也會(huì)增加高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。

如果有以上的危險(xiǎn)因素,應(yīng)該注意保持健康的生活方式,比如合理的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、減輕精神壓力,從而預(yù)防高血壓的發(fā)生。

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