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劉春霞 副主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：心血管疾病的超聲診斷，尤其在經(jīng)食道超聲心動(dòng)圖、房顫左心耳封堵、先心病介入封堵、經(jīng)導(dǎo)管主動(dòng)脈瓣置換等方面有豐富的超聲經(jīng)驗(yàn)。
高血壓患者的飲食需要注意以下7點(diǎn)：
1、低鈉飲食。鈉能夠?qū)е麦w內(nèi)液體的堆積，增加血壓，建議減少食用加工食品、腌制品、咸味零食等高鹽飲食，選擇新鮮的食材烹飪，少用調(diào)味料。
2、豐富的鉀和鎂的攝入。比如香蕉、豆類、堅(jiān)果、綠葉蔬菜等，鉀、鎂等能夠幫助體內(nèi)排出多余的鈉，降低血壓。
3、控制脂肪的攝入。高血壓患者應(yīng)當(dāng)限制飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入，選擇低脂肪的乳制品、瘦肉、魚(yú)類等富含健康脂肪的食物，避免過(guò)多食用油炸食物和動(dòng)物內(nèi)臟。
4、控制飲酒。飲酒可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高和血壓波動(dòng)。
5、增加纖維的攝入。膳食纖維可以幫助降低血壓和改善膽固醇水平，選擇全谷類的食物，水果、蔬菜、豆類等富含纖維的食物。
6、控制咖啡因的攝入。高血壓患者可適量攝入咖啡因，但過(guò)量可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高，建議限制咖啡、茶和含咖啡因的飲料。
7、規(guī)律進(jìn)食。高血壓患者應(yīng)當(dāng)保持規(guī)律的進(jìn)食時(shí)間，避免過(guò)度饑餓或暴飲暴食，分散進(jìn)食，避免一次性攝入過(guò)多的食物。
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血壓165是高血壓?jiǎn)?/h2>
血壓165mmHg屬于高血壓。正常成年人未用降壓藥物安靜狀態(tài)下，正常范圍收縮壓90~139mmHg，舒張壓60~89mmHg。血壓分為輕、中、重度三級(jí)，血壓165mmHg屬于中度高血壓。在治療上首選生活方式干預(yù)，低鹽低脂... 詳細(xì)»
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動(dòng)態(tài)血壓如何判斷高血壓
動(dòng)態(tài)血壓是由于采集了白天和晚上的數(shù)據(jù)，總體血壓水平，要比診室偶測(cè)血壓要低一些?，F(xiàn)在動(dòng)態(tài)血壓24小時(shí)之內(nèi)，若是大于或等于130/80mmHg就算是高血壓了。當(dāng)然， 由于絕大多數(shù)人在白天活動(dòng)時(shí)和晚上睡覺(jué)時(shí)，血壓有明顯不同，最... 詳細(xì)»
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惡性高血壓與急進(jìn)性高血壓的區(qū)別
惡性高血壓病也稱急進(jìn)型高血壓病，較少見(jiàn)，多見(jiàn)于青壯年?？捎删忂M(jìn)型高血壓惡化而來(lái)，或起病即為急進(jìn)型高血壓。臨床上起病急，進(jìn)展快，血壓升高明顯，常超過(guò)230/130mmHg。惡性高血壓特征性病變表現(xiàn)為細(xì)動(dòng)脈纖維素樣壞死和壞死... 詳細(xì)»
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高血壓患者怎么降血壓
高血壓患者可以通過(guò)合理的飲食、運(yùn)動(dòng)和服用抗高血壓藥物來(lái)降高血壓。對(duì)于檢測(cè)出高血壓的患者，具體用藥原則應(yīng)遵循小劑量入手，長(zhǎng)期為主，聯(lián)合用藥，個(gè)體化，建議根據(jù)醫(yī)生的建議定期服用抗高血壓藥物。大多數(shù)沒(méi)有并發(fā)癥或者合并癥的患者，... 詳細(xì)»
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130血壓算高血壓?jiǎn)?/h2>
正常高壓在90~139毫米汞柱之間，低壓在60~89毫米汞柱之間，如果低壓是130毫米汞柱屬于高血壓，如果高壓是130毫米汞柱是正常的，不算高血壓。跑步，喝熱水，休息不好，內(nèi)分泌失調(diào)，貧血，發(fā)熱等狀態(tài)下監(jiān)測(cè)血壓，會(huì)高于正... 詳細(xì)»
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