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肩痛飲食要注意什么

肩痛 肩膀痛 飲食
主講專家
何河北
何河北 副主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心

簡(jiǎn)介:關(guān)節(jié)鏡下治療各類關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷及膝關(guān)節(jié)鏡下前后交叉韌帶重建,半月板修復(fù)以及半月板成形以及髖關(guān)節(jié)鏡下髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征(FAI),髖關(guān)節(jié)鏡下盂唇損傷修復(fù)術(shù),微創(chuàng)髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)置換等。
視頻內(nèi)容

肩痛患者沒有特殊的飲食禁忌,定期日常飲食均可,但應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

1、減少辛辣類食物:由于肩周炎為關(guān)節(jié)囊的粘連性關(guān)節(jié)囊炎,主要表現(xiàn)為局部充血、水腫。所以,減少進(jìn)食刺激性及辛辣類食物利于炎癥恢復(fù),過于辛辣的食物可能會(huì)增加炎癥程度。

2、低嘌呤飲食:建議尿酸較高的患者進(jìn)食低嘌呤食物,即減少甚至避免進(jìn)食海鮮、河鮮,尤其蝦、蟹等。因?yàn)槟蛩嵩黾右矔?huì)導(dǎo)致肩周炎加重,部分肩周炎患者合并有痛風(fēng),所以應(yīng)當(dāng)注意低嘌呤飲食。

3、減少刺激性食物:治療肩周炎的過程中,要服用大量非甾體類抗炎藥物,對(duì)胃存在一定刺激,應(yīng)減少食用對(duì)胃刺激較大的食物。

4、減少飲酒:大量飲酒會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥加重,且人在不清醒狀態(tài)下,容易引起關(guān)節(jié)損傷等。

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