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哮喘咳嗽吃什么食物好

哮喘 咳嗽 飲食
主講專家
李敏
李敏 主任醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科

簡介:主攻中風(fēng)、截癱、頭部外傷等早期功能康復(fù),高血壓、認(rèn)知功能障礙、帕金森、癡呆、骨關(guān)節(jié)術(shù)后、面癱、內(nèi)分泌疾病、慢性脾胃的康復(fù)等等
視頻內(nèi)容

哮喘咳嗽一般吃一些清淡食物比較好,以高蛋白、高纖維及高維生素為主的食物。總的飲食原則是:在補虛的基礎(chǔ)上, 兼以驅(qū)邪。

1、多食維生素豐富的各類水果,如:蘋果、橙子、葡萄等。

2、多食對哮喘有利的食物如:茼蒿、魚腥草、毛筍、百合、桔梗、茄子、豆腐、豆?jié){、胡桃仁、梨等。

3、早餐以食用易消化、營養(yǎng)豐富,簡單方便的食物為主,如粥、雞蛋、蛋糕、面包、面食等。不宜吃各類粉食、油炸之類食品。

4、午餐:上學(xué)、上班節(jié)奏快,午餐時間短,以營養(yǎng)、適宜、方便為佳,如瘦肉、塘魚、雞蛋一類,不宜肥肉、甜膩之品。除涼性如瓜類、菇菌等以外,各式蔬菜均可。同時,不宜煎炒太甚,不宜辣椒太刺激等食物。

5、晚餐:遵循營養(yǎng)、適宜、方便的原則之余,可適當(dāng)煲些止咳化痰或健脾益肺補腎的湯水以加強營養(yǎng)。

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