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如何預(yù)防下肢動脈硬化

下肢動脈硬化 動脈硬化 預(yù)防
主講專家
姚野
姚野 副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 血管外科

簡介:一站式局麻美容微創(chuàng)靜脈曲張治療(避免腰麻,高齡等麻醉的風(fēng)險);微創(chuàng)下肢動脈硬化閉塞癥(無支架化治療)和糖尿病足治療;微創(chuàng)腹主動脈瘤及主動脈夾層治療等
視頻內(nèi)容

預(yù)防下肢動脈硬化的關(guān)鍵在于你的生活方式、飲食、規(guī)律運動、戒煙戒酒,以及保證每天的攝水量。

現(xiàn)在許多人習(xí)慣喝咖啡、可樂和奶茶,但這些習(xí)慣可能成為老年時的潛在健康風(fēng)險。

因此,我建議年輕人每天至少保證1.5升的飲水量,以確保有效的水分攝入。特別是在廣州這樣炎熱的天氣下,很多水分會通過不顯性出汗的方式流失,所以攝水量對于血管健康、血液流暢以及抑制動脈硬化的發(fā)展至關(guān)重要。從年輕時就開始保持良好的飲水習(xí)慣,可以延續(xù)到老年,有助于保證壽命的延續(xù)。

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