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陳鎮(zhèn)秋 主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：股骨頭壞死、保髖治療、關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)技術(shù)；擅長(zhǎng)髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、股骨頭壞死保髖治療、髖臼周圍截骨術(shù)、骨盆三聯(lián)截骨等技術(shù)的應(yīng)用。
膝蓋軟骨磨損和半月板磨損是人體老化的一個(gè)退變過(guò)程，很難避免。為了保護(hù)膝蓋，可以采取一些措施：一是注意保暖；二是減少深蹲和爬樓梯；三是避免長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)。
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半月板磨損分級(jí)
李劼若 主任醫(yī)師
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膝蓋半月板磨損能恢復(fù)么
李劼若 主任醫(yī)師
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膝蓋半月板磨損怎么治
陳伯健 副主任醫(yī)師
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膝蓋半月板磨損怎么治療最好
陳鎮(zhèn)秋 主任醫(yī)師
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上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 關(guān)節(jié)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診...
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上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合對(duì)...
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復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長(zhǎng)：復(fù)雜骨、軟組織腫...
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復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長(zhǎng)：軟組織腫瘤、惡性...
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佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 骨外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨外科疾病的...
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北京市肛腸醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：頸椎病腰椎間盤(pán)突...
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黑龍江省康復(fù)醫(yī)院 骨外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨壞死的臨床...
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上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)...
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復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長(zhǎng)：腹部腫瘤、胃癌間...
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北京市肛腸醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于創(chuàng)傷外科、...
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廈門(mén)大學(xué)附屬成功醫(yī)院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)內(nèi)科常見(jiàn)疾病的...
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黑龍江省康復(fù)醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長(zhǎng)：神經(jīng)內(nèi)科、呼吸、...
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半月板磨損怎么做深蹲？
半月板是特別重要的一個(gè)部分，都受到損傷了的情況下，就盡量不要做深蹲了，除非你恢復(fù)好了就可以做深蹲了。建議你要限制半月板的局部活動(dòng)一個(gè)月以上，切記像深蹲之類的大幅度用到半月板的運(yùn)動(dòng)就要盡量的避免。當(dāng)然也要根據(jù)磨損的情況去做... 詳細(xì)»
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膝蓋軟骨磨損的癥狀
人體就像就像一臺(tái)精密的機(jī)器。膝關(guān)節(jié)作為最大、最復(fù)雜的屈伸關(guān)節(jié)，在運(yùn)動(dòng)時(shí)承受著整個(gè)上半身和大腿的重量。膝關(guān)節(jié)是重要的“軸承”，一旦膝蓋軟骨磨損，這“軸承”就會(huì)受影響，一系列的身體運(yùn)動(dòng)也會(huì)受到牽連。了解膝蓋軟骨磨損的表現(xiàn)，以... 詳細(xì)»
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膝蓋軟骨磨損初期癥狀
膝蓋軟骨磨損的初期癥狀，一是膝關(guān)節(jié)有明顯的疼痛。疼痛通常集中在髕骨周圍，大多數(shù)患者在上下樓梯時(shí)，疼痛會(huì)比較明顯。二是膝關(guān)節(jié)可能出現(xiàn)明顯積液，也就是膝關(guān)節(jié)有明顯的腫脹。三是可能出現(xiàn)打軟腿的癥狀，就是在快步行走或者急停時(shí)，可... 詳細(xì)»
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膝蓋軟骨磨損怎么鍛煉
膝蓋軟骨磨損可以通過(guò)直腿抬高、靠墻靜蹲、關(guān)節(jié)伸展等方法鍛煉，對(duì)局部的恢復(fù)有著促進(jìn)作用。1.直腿抬高：仰臥位，將腿伸直，盡量抬高，保持5-10秒鐘，然后緩慢放下。每天可進(jìn)行多組，每組10-15次。2.靠墻靜蹲：雙腳與肩同寬... 詳細(xì)»
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半月板1級(jí)磨損有必要手術(shù)嗎
半月板損傷屬于比較常見(jiàn)的疾病，和損傷的具體程度有很大的關(guān)系，可以引起關(guān)節(jié)的疼痛，活動(dòng)受限，關(guān)節(jié)交鎖，以及彈響等癥狀。需要根據(jù)具體的磨損程度，來(lái)判斷患者具體的情況。如果半月板1級(jí)磨損，有可能會(huì)自愈，可以進(jìn)行保守治療。如果癥... 詳細(xì)»
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