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關(guān)元穴在哪里

關(guān)元穴 位置
主講專家
康夢如
康夢如 主治醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科

簡介:臨床應(yīng)用傳統(tǒng)針灸、火針、溫針灸、浮針等針法治療痛癥、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、中風(fēng)后遺癥、抑郁等情志疾病、腫瘤放化療后相關(guān)性疾病等。
視頻內(nèi)容

關(guān)元穴是位于人體下腹部的一個(gè)穴位,具體位置在肚臍下三寸處,三寸相當(dāng)于四指并攏的寬度。在中醫(yī)理論中,關(guān)元穴具有重要地位,被認(rèn)為是人體元?dú)鈪R聚的地方,與生殖系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)的健康密切相關(guān)。按摩或針灸關(guān)元穴可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,增強(qiáng)免疫力,對于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、陽痿、遺精等生殖系統(tǒng)疾病有顯著效果。此外,關(guān)元穴還有助于緩解疲勞、改善睡眠和增強(qiáng)體力。在進(jìn)行按摩時(shí),可以采用順時(shí)針或逆時(shí)針方向,力度適中,每次按摩3到5分鐘以達(dá)到最佳效果。

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