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王海彬 主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：髖、膝關(guān)節(jié)疾病、小兒骨關(guān)節(jié)病、風(fēng)濕病、股骨頭壞死、髖膝關(guān)節(jié)置換、強(qiáng)直性脊柱炎、血友病關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。
這里是膝關(guān)節(jié)，這里是髖關(guān)節(jié)。以下是一些緩解膝關(guān)節(jié)僵硬的常用辦法：
1. 休息：給予膝關(guān)節(jié)充分的休息，減少運(yùn)動(dòng)量。有些人天天去爬山，關(guān)節(jié)覺得有點(diǎn)僵硬了，應(yīng)避免加重癥狀。可以使用拐杖或者助行器來減輕膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，大部分人都不需要，個(gè)別人可能需要。
2. 熱敷或冷敷：對(duì)急性癥狀，可以用冰袋進(jìn)行冷敷。有些病人，比如我是廣州的，爬白云山后，關(guān)節(jié)腫得非常厲害，可以適當(dāng)用點(diǎn)冰敷。對(duì)于慢性疼痛，大多數(shù)都是用熱敷的，用熱水袋或熱毛巾。
3. 物理治療：物理治療非常多，比如按摩、推拿、電療、磁療等手段，來恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能。
4. 藥物治療：最常用的是非甾體抗炎藥。中醫(yī)還可以用點(diǎn)活血化瘀的中藥來緩解疼痛和癥狀。有些病人會(huì)用到糖皮質(zhì)激素，但這些要慎用，以減輕炎癥反應(yīng)。
5. 手術(shù)治療：對(duì)非常嚴(yán)重的內(nèi)側(cè)間室、外側(cè)間室磨損了，關(guān)節(jié)功能都不行了，可能需要手術(shù)。
總之，對(duì)于關(guān)節(jié)僵硬的治療，應(yīng)該根據(jù)具體情況而定。建議及時(shí)就醫(yī)，并接受?？漆t(yī)生的建議和治療方案。
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膝關(guān)節(jié)僵硬的治療
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怎樣去緩解膝關(guān)節(jié)僵硬
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膝關(guān)節(jié)僵硬不能彎曲怎么治療
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膝關(guān)節(jié)僵硬是半月板損傷嗎
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膝關(guān)節(jié)保守治療
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膝關(guān)節(jié)手術(shù)治療
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膝關(guān)節(jié)疼痛膏藥
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膝關(guān)節(jié)積水治療
膝關(guān)節(jié)積水是指在膝關(guān)節(jié)內(nèi)或周圍發(fā)生的一種疾病，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)周圍組織的滲出液引起的腫脹。膝關(guān)節(jié)積水通常由于關(guān)節(jié)炎、損傷或感染引起，當(dāng)積水嚴(yán)重時(shí)，會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的疼痛和功能障礙。因此，及時(shí)的治療是十分必要的。治療膝關(guān)節(jié)積水的方法... 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后僵硬且疼痛的原因
膝關(guān)節(jié)置換術(shù)是一種常見的治療膝關(guān)節(jié)嚴(yán)重疾病的方法，如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。手術(shù)后，患者通常需要進(jìn)行康復(fù)鍛煉，以恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)度和力量。然而，有些患者在手術(shù)后會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)僵硬和疼痛的問題，這可能會(huì)影響他們的康復(fù)進(jìn)程... 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)如何治療
膝關(guān)節(jié)是人體中很重要的一個(gè)關(guān)節(jié)，經(jīng)常承受著身體的重量，因此易受損傷或疾病影響。膝關(guān)節(jié)常見的問題包括韌帶損傷、骨折、半月板撕裂、關(guān)節(jié)炎等。對(duì)于該情況的治療如下分析：1.休息和保護(hù)：當(dāng)膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛或不適時(shí)，休息是非常重要的... 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)退化的治療
隨著年齡增長(zhǎng)和運(yùn)動(dòng)的增加，關(guān)節(jié)軟骨會(huì)退化，這是一個(gè)正常的衰老過程。但同時(shí)也會(huì)因?yàn)橄リP(guān)節(jié)退化而產(chǎn)生疼痛，因此必須考慮相關(guān)的治療。對(duì)于癥狀和病理變化較輕的患者，口服氨基葡萄糖可用于滋養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨，配合熱敷理療和針灸。如果情況輕... 詳細(xì)»
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針灸治療膝關(guān)節(jié)疼痛
引起膝關(guān)節(jié)疼痛的疾病很多，如膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷、反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病外周型等等。急性期建議膝關(guān)節(jié)制動(dòng)，可以選擇穴位針灸進(jìn)行治療，具有較好的行氣活血止痛效果，選擇膝關(guān)節(jié)膝眼部位，血海穴，陽(yáng)陵泉，陰陵泉，足三里等穴位，或取阿... 詳細(xì)»
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