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腎陽(yáng)虛怎么調(diào)理

腎陽(yáng)虛
主講專(zhuān)家
康夢(mèng)如
康夢(mèng)如 主治醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科

簡(jiǎn)介:臨床應(yīng)用傳統(tǒng)針灸、火針、溫針灸、浮針等針?lè)ㄖ委熗窗Y、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、中風(fēng)后遺癥、抑郁等情志疾病、腫瘤放化療后相關(guān)性疾病等。
視頻內(nèi)容

調(diào)理腎陽(yáng)虛的方法主要包括飲食調(diào)理、藥物治療、運(yùn)動(dòng)鍛煉和生活方式的改善。首先,在飲食上應(yīng)選擇一些溫補(bǔ)性質(zhì)的食物,例如羊肉、雞肉、核桃和黑芝麻等,同時(shí)要避免寒涼生冷的食物。其次,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,可以使用一些中藥進(jìn)行調(diào)理,如金匱腎氣丸、右歸丸等。另外,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,比如打太極拳或八段錦,也有助于增強(qiáng)腎陽(yáng)。

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