-
-
顧宏林 副主任醫(yī)師
簡介：對脊柱外科有著臨床經(jīng)驗豐富。尤其是腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、頸椎病、脊柱結(jié)核等診治，熟練掌握脊柱內(nèi)鏡及顯微鏡下手術(shù)操作等。
腰椎椎管狹窄癥的康復(fù)訓練是一系列鍛煉，其主要目的是增強腰背部肌肉的力量，改善脊柱的穩(wěn)定性，從而緩解癥狀。訓練方法多樣，例如：
1. 腰背肌鍛煉：可以躺在床上，兩手放在身體兩側(cè)，緩緩抬起上身，使背部肌肉緊張，維持幾秒后再放下，重復(fù)多次。
2. 腰部旋轉(zhuǎn)和伸展鍛煉：站立時兩手叉腰，向上伸直，然后慢慢旋轉(zhuǎn)，向前彎腰，使腰部肌肉緊張，保持一會兒后再還原，也可重復(fù)多次。
3. 腿部鍛煉：躺在床上，兩腿伸直，緩慢抬起一側(cè)下肢，保持幾秒后再放下，另一側(cè)進行同樣的鍛煉。
除了這些鍛煉，慢走、游泳或平板支撐等運動也是不錯的選擇，它們能增強心肺功能，促進血液循環(huán)，對康復(fù)有益。但需記住，所有鍛煉都應(yīng)適度，避免過度勞累，并最好在醫(yī)生指導下進行。
-
-
腰椎椎管狹窄癥康復(fù)訓練
許樹才 主任醫(yī)師
-
-
高齡腰椎管狹窄癥的危害
徐義春 主任醫(yī)師
-
-
腰椎椎管狹窄癥癥狀是什么
許樹才 主任醫(yī)師
-
-
腰椎管狹窄手術(shù)后遺癥
秦礎(chǔ)強 副主任醫(yī)師
-
-
釣魚是否會加重腰椎管狹窄癥
葉冬平 主任醫(yī)師
-
-
腰椎管狹窄癥的癥狀有哪些
袁凱 副主任醫(yī)師
-
-
河南省胸科醫(yī)院 心外科
擅長：先天性心臟病側(cè)胸...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 心外科
擅長：從事心血管外科臨...
-
-
邯鄲市中醫(yī)院 外科
擅長：胸部、消化道腫瘤...
-
-
廊坊市中醫(yī)院 外科
擅長：對普外科甲狀腺，...
-
-
廊坊市中醫(yī)院 外科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
那坡縣人民醫(yī)院 外科
擅長：對普通外科疾病，...
-
-
那坡縣人民醫(yī)院 外科
擅長：胃腸及肛門外科、...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 結(jié)核外科
擅長：擅長于各類結(jié)核外...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 胸心外科
擅長：擅長于結(jié)核外科疾...
-
-
邯鄲市中醫(yī)院 外科
擅長：擅長采用手術(shù)、痔...
-
-
佳木斯大學附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 腦外科
擅長：擅長領(lǐng)域：顱內(nèi)腫...
-
-
廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
擅長：脊柱疾病，髖、膝...
-
-
方大正 濟南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
腰椎椎管狹窄癥治療
-
-
龔泉才 江漢油田總醫(yī)... 急診科
腰椎管狹窄診斷
-
-
如何確診腰椎管狹窄
腰椎管狹窄是一種常見的脊柱疾病，主要是由于腰椎管內(nèi)的空間變小，壓迫了脊髓或神經(jīng)根，導致腰痛、下肢麻木、無力等癥狀。以下是一些可能用于確診腰椎管狹窄的方法：1.病史和癥狀評估：醫(yī)生會詳細詢問患者的癥狀，包括疼痛的部位、性質(zhì)... 詳細»
-
-
腰椎管狹窄怎么鍛煉
腰椎管狹窄是一種常見的脊柱疾病，其主要癥狀包括腰痛、下肢疼痛、麻木、無力等。對于腰椎管狹窄的患者來說，適當?shù)腻憻捒梢詭椭徑獍Y狀、增強腰部肌肉力量、改善脊柱穩(wěn)定性，從而提高生活質(zhì)量。以下是一些適合腰椎管狹窄患者的鍛煉方法... 詳細»
-
-
腰椎管狹窄會怎樣
腰椎管狹窄是一種脊柱疾病，主要是由于腰椎管內(nèi)的空間變小，導致脊髓和神經(jīng)根受到壓迫。以下是腰椎管狹窄可能導致的一些情況：1.疼痛：患者可能會感到腰部疼痛，這種疼痛可能會向下肢放射，尤其是在行走或站立一段時間后。疼痛可能會在... 詳細»
-
-
腰椎管狹窄嚴重嗎
腰椎管狹窄是指腰椎管內(nèi)徑狹窄，導致壓迫脊髓和神經(jīng)根，引起相應(yīng)的神經(jīng)系統(tǒng)癥狀的一種疾病。腰椎管狹窄的嚴重程度主要取決于狹窄的程度以及是否有壓迫到神經(jīng)根或脊髓。一般來說，腰椎管狹窄的嚴重程度可以分為輕度、中度和重度。輕度腰椎... 詳細»
-
-
腰椎管狹窄預(yù)后如何
腰椎管狹窄是一種常見的脊柱疾病，它會導致神經(jīng)根受壓，引起下肢疼痛、無力、麻木和步態(tài)異常等癥狀。腰椎管狹窄的預(yù)后是受多種因素綜合影響的結(jié)果。腰椎管狹窄的預(yù)后與患者的年齡、病情嚴重程度、治療方式等因素有關(guān)。一般來說，對于輕度... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號