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許樹才 主任醫(yī)師
簡介：嚴(yán)重創(chuàng)傷骨折及脫位治療；股骨頭壞死及膝關(guān)節(jié)炎治療，髖、膝關(guān)節(jié)置換；運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)：膝關(guān)節(jié)鏡韌帶重建、軟骨損傷、半月板修復(fù)。腰腿痛，特別是腰椎間盤突出癥，腰椎管狹窄癥的治療。
腰背肌的鍛煉能夠起到代替腰圍的作用，并可以糾正腰部不良姿勢，增強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性，有助于患者的康復(fù)。
腰椎管狹窄癥功能鍛煉一定要遵循先慢后快、先小幅度再大幅度、先局部后整體、先輕后重，循序漸進(jìn)的康復(fù)訓(xùn)練原則，持之以恒才能有助于此種疾病康復(fù)。
1、左右側(cè)屈鍛煉，參見廣播體操。
2、仰臥抱膝鍛煉，睡覺時(shí)雙手抱著膝關(guān)節(jié)，然后在床上進(jìn)行滾動(dòng)。
3、俯臥挺腹塌腰鍛煉，俯臥位時(shí)像燕子飛一樣，手腳過伸持續(xù)禁止一段時(shí)間，以加強(qiáng)腹肌。
4、直腿抬高鍛煉，注意腿抬高時(shí)，下肢要繃緊。
5、挺腹伸腰鍛煉。
此外，也可以選擇游泳訓(xùn)練、單杠懸吊鍛煉，都有助于緩解 腰椎椎管狹窄癥的癥狀。
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腰椎術(shù)后怎樣康復(fù)訓(xùn)練
肖丹 主任醫(yī)師
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中風(fēng)康復(fù)訓(xùn)練
秦敏 主任醫(yī)師
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面癱后遺癥康復(fù)訓(xùn)練
周香雪 副主任醫(yī)師
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韌帶損傷康復(fù)訓(xùn)練
王健 副主任醫(yī)師
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小兒腦癱康復(fù)訓(xùn)練
秦敏 主任醫(yī)師
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齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院 骨科
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偏癱康復(fù)訓(xùn)練方法
偏癱，通常是指一側(cè)上下肢、以及面肌和舌肌下部出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)障礙，可能是因?yàn)榛加屑毙阅X血管病，偏癱屬于它的常見癥狀。根據(jù)偏癱的程度不同，可分為輕癱、不完全性癱瘓和全癱三個(gè)階段。一般偏癱患者都難以運(yùn)動(dòng)，對(duì)日常生活帶來較大的影響。 詳細(xì)»
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肺切除后康復(fù)訓(xùn)練
肺部切除后需要進(jìn)行肺部功能方面的練習(xí)，可以通過吹氣球或者是有效的咳嗽、咳痰來促進(jìn)肺部復(fù)張的情況。要努力咳出肺部的痰液，這樣可以防止術(shù)后肺部的感染?；颊咄ㄟ^咳嗽也能夠促進(jìn)肺部的進(jìn)一步膨脹，也能夠有效地促進(jìn)胸腔積液的排除，就... 詳細(xì)»
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腰椎管狹窄怎樣治療
腰椎管狹窄患者的治療主要以非手術(shù)治療為主，如進(jìn)行推拿按摩、休息和有氧運(yùn)動(dòng)等，如果患者仍然出現(xiàn)間歇性跛行、下肢疼痛和腰痛等癥狀時(shí)，并且保守治療無效，則需要進(jìn)行手術(shù)治療進(jìn)一步緩解疼痛和改善日?；顒?dòng)的能力。在治療過程中應(yīng)注意積... 詳細(xì)»
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腦梗死偏癱康復(fù)訓(xùn)練
腦梗死又稱腦梗塞，主要是由于腦部血液供應(yīng)障礙、缺血、缺氧導(dǎo)致的局限性腦組織壞死或軟化，是常見的一種疾病類型。腦梗死的癥狀有多種情況，一般與腦損害部位、腦缺血性血管大小、缺血嚴(yán)重程度等有關(guān)，多以突然昏倒、半身不遂、偏癱、言... 詳細(xì)»
詳細(xì)»腰椎康復(fù)訓(xùn)練
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- 孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
答：腰椎康復(fù)訓(xùn)練可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些拱橋運(yùn)動(dòng)或者燕飛式運(yùn)動(dòng)，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些腳尖往回勾的...
腰椎術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練 A：腰椎術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練，術(shù)后要進(jìn)行充分的臥床休息，注意腰椎處的保暖，根據(jù)自身恢復(fù)的快慢，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行下床行走...
耳石癥康復(fù)訓(xùn)練 A：耳石癥康復(fù)訓(xùn)練可以通過走一字步，在行走時(shí)還需要用眼睛看前方，主要的作用是能夠鍛煉前庭功能恢復(fù)。 耳...
腰椎手術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練 A：腰椎手術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練，應(yīng)該到公立醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生，訓(xùn)練的強(qiáng)度應(yīng)該由小慢慢的增加，訓(xùn)練期間要加強(qiáng)飲食的...
腰椎椎管狹窄癥 A：患者出現(xiàn)腰椎椎管狹窄的話，建議在日常生活中要盡量避免彎腰搬抬重物，不要久坐久站，特別是不能夠長久的步...
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