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高羽 主任醫(yī)師
簡介：胎兒醫(yī)學(xué)，產(chǎn)前診斷，宮內(nèi)治療，復(fù)雜性雙胞胎治療，優(yōu)生遺傳咨詢
孕婦在妊娠晚期出現(xiàn)水腫其實是很常見的現(xiàn)象。主要原因是隨著子宮的增大，它會壓迫下肢，包括腹主動脈以及髂內(nèi)和髂外靜脈，導(dǎo)致靜脈回流不暢，進而引起下肢回流阻礙和水腫。對于這種情況，解決方法包括以下幾點：
首先，由于孕婦的肚子已經(jīng)非常大，不建議平臥，而應(yīng)盡量側(cè)臥，或者側(cè)到一定角度，比如15度到20度，以避免子宮直接壓迫到靜脈。
其次，可以適當進行下肢按摩，促進血液循環(huán)。可以請家人幫忙，或者使用理療、氣壓泵等方法，以改善血液循環(huán)。晚上睡覺時，也可以把下肢抬高一些，以幫助靜脈回流，從而減緩水腫問題。
此外，還可以適當食用一些利尿食物，例如玉米須煲水，它具有一定的利尿作用，對排解下肢水腫也有一定幫助。
最后，如果發(fā)現(xiàn)下肢除了水腫外還有靜脈曲張，建議穿彈力襪，這將進一步改善下肢的靜脈回流。
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