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孕婦食用人參全攻略:安全指南與營(yíng)養(yǎng)均衡

飲食禁忌
主講專家
江燕萍
江燕萍 主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科

簡(jiǎn)介:優(yōu)生遺傳咨詢、圍產(chǎn)保健、產(chǎn)前診斷和胎兒宮內(nèi)治療,對(duì)高危妊娠管理、產(chǎn)科危急重癥搶救和優(yōu)生優(yōu)育等方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
視頻內(nèi)容

孕婦在醫(yī)生指導(dǎo)下適量食用人參是可以的,因?yàn)槿藚⒕哂醒a(bǔ)氣養(yǎng)血和增強(qiáng)免疫力的功效,對(duì)孕婦有一定的益處。然而,由于人參性溫,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致上火和血壓升高等不良反應(yīng),從而影響孕婦和胎兒的健康。

因此,孕婦在食用人參前應(yīng)咨詢醫(yī)生意見(jiàn),并根據(jù)自身體質(zhì)和孕期情況合理選擇人參種類和用量。臨床發(fā)現(xiàn),孕期過(guò)多攝入人參可能會(huì)影響子宮收縮,引起產(chǎn)后大出血。

如果需要喝人參,建議在孕早期少量飲用,孕中晚期則應(yīng)避免,以免產(chǎn)后出現(xiàn)子宮收縮乏力和大出血。在食用人參的同時(shí),孕婦還應(yīng)保持飲食均衡,多吃新鮮蔬菜和水果,確保營(yíng)養(yǎng)全面。

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