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王簕 主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：主要從事脊柱外科臨床工作，特別在脊柱微創(chuàng)治療方面有較深的造詣。
關(guān)于吊單杠對(duì)椎管狹窄是否有用，循證醫(yī)學(xué)上并沒有太多證據(jù)。
雖然許多人可能對(duì)椎間盤突出有經(jīng)驗(yàn)，但在椎管狹窄方面的經(jīng)驗(yàn)可能相對(duì)薄弱。從我個(gè)人經(jīng)驗(yàn)來看，吊單杠應(yīng)該有一定的幫助，因?yàn)樗脑砼c牽引相似。通過重力的牽引，可以讓椎間盤有一定的還納，同時(shí)讓增生的韌帶有一定的拉扯作用，從而適當(dāng)減輕椎管的壓迫。
然而，這種方式并不能持久，因?yàn)槿耸侵绷?dòng)物，一旦下來行走，又可能負(fù)重，間盤的高度可能會(huì)丟失。因此，每個(gè)人吊單杠的效果可能并不一致。
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