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葉冬平 主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介:腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥的微創(chuàng)手術(shù)治療
上周急診來了幾位搬釣箱閃腰的釣友,搬運(yùn)重物要記?。?/p>
不要彎腰直接搬,這是最危險(xiǎn)動(dòng)作。
正確步驟是蹲下→挺直腰背→用腿發(fā)力站起。
建議:釣箱兩側(cè)加裝提手,重物分裝到多個(gè)包袋
特別技巧:搬運(yùn)時(shí)系寬腰帶增加腹內(nèi)壓
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釣魚是否會(huì)加劇腰痛
葉冬平 主任醫(yī)師
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釣魚佬只會(huì)釣魚?
葉冬平 主任醫(yī)師
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釣魚人不釣魚會(huì)怎么樣?你中...
葉冬平 主任醫(yī)師
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蹲著釣魚好還是坐著好?
葉冬平 主任醫(yī)師
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
假性腰痛
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李文鵬 佳木斯大學(xué)附... 骨外科
腰痛分寒熱
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長(zhǎng)高時(shí)腰痛肚子后面那塊腰痛
青少年長(zhǎng)高時(shí)出現(xiàn)腰痛,可能是由于生長(zhǎng)痛、姿勢(shì)不良、運(yùn)動(dòng)量過大、缺乏營(yíng)養(yǎng)等原因引起的。如果青少年出現(xiàn)腰痛,家長(zhǎng)可以采取以下措施來緩解疼痛:1.讓孩子休息:讓孩子停止活動(dòng),休息一段時(shí)間,以減輕腰部的負(fù)擔(dān)。2.熱敷:用熱水袋或... 詳細(xì)»
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腰痛寧神奇之處:幾盒擺脫腰痛煩惱?
對(duì)于我公公來說,腰痛是生活中難以忍受的一部分。他曾嘗試了各種方法,但總是難以找到真正的緩解。直到他開始使用腰痛寧??,他的生活才有了明顯的改變。公公初次接觸腰痛寧時(shí),其實(shí)并沒有抱太大的期望。他只是聽說這是一種針對(duì)腰痛很有... 詳細(xì)»
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藏藥治腰痛
出現(xiàn)腰痛的情況主要考慮是有腰肌損傷或者是有腰椎的異常病變,可以選擇應(yīng)用一些藏藥例如消痛貼等進(jìn)行局部的貼敷,可以起到活血化瘀和消炎止痛的作用。同時(shí)也可以配合應(yīng)用一些活血的藥物,例如腰痛寧,或者是消炎止痛的藥物等進(jìn)行對(duì)癥治療... 詳細(xì)»