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脊柱外科醫(yī)生釣魚時是怎么把控時間的?

釣魚 脊柱變形
主講專家
葉冬平
葉冬平 主任醫(yī)師

廣州市紅十字會醫(yī)院 骨科

簡介:腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥的微創(chuàng)手術(shù)治療
視頻內(nèi)容

我是脊柱外科醫(yī)生,釣魚時時間把控很嚴格。長時間釣魚會給脊柱造成壓力,想知道我是怎么安排釣魚時間保護脊柱的嗎?

合理規(guī)劃時間,釣魚、護脊兩不誤。每次連續(xù)釣魚不超過1-2小時,中間至少休息15分鐘,一天總時長控制在4-5小時以內(nèi),讓脊柱有足夠時間恢復,不被過度使用。

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