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葉冬平 主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥的微創(chuàng)手術(shù)治療
經(jīng)常有釣友問(wèn)我：“釣魚(yú)蹲坐幾小時(shí)，腰疼得厲害，會(huì)不會(huì)傷腰椎？”確實(shí)，長(zhǎng)時(shí)間不當(dāng)姿勢(shì)會(huì)加重腰椎負(fù)擔(dān)，因此正確釣魚(yú)蹲坐姿勢(shì)很重要。
選高度適中釣椅坐下，大腿與地面平行，讓腰椎放松；每40-50分鐘起身活動(dòng)，做簡(jiǎn)單腰部伸展，雙手叉腰慢慢后仰；此外，看到浮標(biāo)動(dòng)，轉(zhuǎn)身拿魚(yú)竿時(shí)，別單純扭腰，要整個(gè)身體轉(zhuǎn)動(dòng)。掌握這些，可以讓釣魚(yú)更輕松。
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經(jīng)常睡軟床導(dǎo)致脊柱變形，釣...
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怎樣知道嬰兒脊柱變形
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釣魚(yú)姿勢(shì)不對(duì)，脊柱遭罪？
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釣魚(yú)佬只會(huì)釣魚(yú)？
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釣魚(yú)引發(fā)的脊柱問(wèn)題，如何自...
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從脊柱健康看，釣魚(yú)多久最合...
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陜西省結(jié)核病防治院 結(jié)核外科
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陜西省結(jié)核病防治院 胸心外科
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鄭州市骨科醫(yī)院 足踝外科
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大連市中醫(yī)院 外科
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泉州第一醫(yī)院 外科
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山東省文登整骨醫(yī)院 筋傷科
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
肋骨變形還能恢復(fù)嗎
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在釣魚(yú)時(shí)被黃顙魚(yú)刺傷
在釣魚(yú)時(shí)被黃顙魚(yú)刺傷，需要根據(jù)傷口的具體情況來(lái)處理。如果傷口較小，出血不多，可以自行處理。以下是一些常見(jiàn)的處理方法：1.清洗傷口：用清水沖洗傷口，將傷口表面的污垢和細(xì)菌沖洗掉。2.止血：如果傷口出血，可以用干凈的紗布或毛... 詳細(xì)»
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釣魚(yú)皮膚曬傷了怎么辦
釣魚(yú)時(shí)皮膚曬傷是一種常見(jiàn)的情況，這是由于長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，皮膚受到紫外線(xiàn)的傷害所致，以下是一些曬傷后的處理方法：-冷卻皮膚：用冷水或冰袋冷敷曬傷的部位，可緩解疼痛和紅腫。-保持皮膚濕潤(rùn)：使用保濕乳液或蘆薈膠等產(chǎn)品，幫助... 詳細(xì)»
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二十天的寶寶，豎著抱會(huì)脊柱變形嗎？趕緊換一換
寶寶吃飽以后，大多數(shù)家長(zhǎng)都會(huì)稍稍把孩子豎起來(lái)一點(diǎn)，然后輕輕拍打?qū)殞毜谋?。這樣有助于寶寶消化，不吐奶。這個(gè)時(shí)候大多數(shù)的家長(zhǎng)做法是比較統(tǒng)一的，這個(gè)是寶寶吃飽以后的抱法。那么，二十天的寶寶，豎著抱會(huì)脊柱變形嗎？ 詳細(xì)»
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矯正變形眼
矯正變形眼是一種可以通過(guò)手術(shù)或非手術(shù)方法來(lái)修復(fù)眼部變形的治療方式。對(duì)于一些較輕微的眼部變形，非手術(shù)矯正可能是一個(gè)較好的選擇。比如通過(guò)眼鏡或隱形眼鏡來(lái)彌補(bǔ)視覺(jué)差異，或者通過(guò)視覺(jué)訓(xùn)練來(lái)改善眼部肌肉的功能。對(duì)于一些先天性的眼部... 詳細(xì)»
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釣魚(yú)有什么好處？醫(yī)生總結(jié)了這幾點(diǎn)
釣魚(yú)對(duì)心血管系統(tǒng)有一定的好處。長(zhǎng)期堅(jiān)持釣魚(yú)鍛煉，還可以使得機(jī)體的肺功能變強(qiáng)，同時(shí)增大機(jī)體的肺活量，使其每次換氣量變大，肺功能也會(huì)得到相應(yīng)增強(qiáng)。遛大魚(yú)的時(shí)候，還可以在一定程度上加速機(jī)體的血液循環(huán)，從而預(yù)防各種心臟病的病發(fā)，... 詳細(xì)»
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