主講專家
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石永英 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 老年病科
簡(jiǎn)介：??壓、冠?病、糖尿病的綜合治療及?年?duì)I養(yǎng)治療和健康管理。
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隨著衛(wèi)健委提出的體重管理元年號(hào)召，我們一直在做健康管理的工作?？梢钥隙ǖ馗嬖V大家，合理、科學(xué)、適合自己的運(yùn)動(dòng)是可以降血壓的。
首先，血壓有一個(gè)外周阻力的概念，外周阻力與體重有關(guān)系。實(shí)踐證明，如果體重下降5-10公斤，外周阻力會(huì)下降，血壓可以自動(dòng)下降5-10mmHg，這相當(dāng)于吃了一片中效降壓藥的效果。如果是1級(jí)高血壓患者，可能血壓就正常了，就不需要吃藥。因此，運(yùn)動(dòng)減重是非常必要的。
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