在家如何測(cè)量血糖取決于個(gè)人當(dāng)前的狀況。

對(duì)于新發(fā)糖尿病患者或剛出院的患者，尤其是那些還在使用胰島素的患者，血糖監(jiān)測(cè)可能需要更頻繁一些。建議餐前測(cè)量，并在一周內(nèi)偶爾測(cè)量1-2次餐后2小時(shí)的血糖。對(duì)于血糖穩(wěn)定的患者，每周或每?jī)芍軠y(cè)量1-2次空腹血糖和隨機(jī)血糖就足夠了。

在門診，復(fù)診的患者也會(huì)進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)。目前，動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測(cè)是一種流行且被認(rèn)為較好的方法。這種監(jiān)測(cè)器可以植入皮下，佩戴大約15天，并配有一個(gè)手機(jī)APP，可以隨時(shí)監(jiān)測(cè)血糖。通過這種方式，可以觀察到吃了哪些食物后血糖值的波動(dòng)范圍，從而指導(dǎo)患者選擇低升糖的食物，比如避免食用粥、炒飯、炒面等會(huì)導(dǎo)致血糖急劇上升的食物。