主講專(zhuān)家
-
-
石永英 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 老年病科
簡(jiǎn)介：??壓、冠?病、糖尿病的綜合治療及?年?duì)I養(yǎng)治療和健康管理。
視頻內(nèi)容
過(guò)度運(yùn)動(dòng)的危害不容忽視，比如被稱(chēng)為劉耕宏女孩兒的急行軍式旅行、老人家天天爬臺(tái)階爬樓梯等，都可能導(dǎo)致局部損傷膝關(guān)節(jié)，甚至在短時(shí)間內(nèi)對(duì)心臟造成危害。有新聞報(bào)道指出，在球場(chǎng)邊、冬天晨起的廣場(chǎng)舞等寒冷刺激的情況下，過(guò)度運(yùn)動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)更高。
因此，運(yùn)動(dòng)需要掌握科學(xué)的方法，不能盲目進(jìn)行。多看專(zhuān)業(yè)的視頻，學(xué)習(xí)正確的運(yùn)動(dòng)方式，對(duì)保持健康至關(guān)重要。
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)