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大家都會問到一個問題 ,到底青光眼吃什么比較好?到底怎么樣才能夠保護(hù)視神經(jīng)?因?yàn)榍喙庋蹖?dǎo)致的一些視神經(jīng)的損傷,可能跟氧化應(yīng)激是相關(guān)的。

實(shí)際上在日常生活中會有很多水果、蔬菜都是抗氧化的,比如像葡萄,葡萄不要把皮剝掉,葡萄皮里面有很多抗氧化的成分,比如白藜蘆醇,這些都是抗氧化的成分;比如像藍(lán)莓,它的花青素也是在皮里的。

所以葡萄、藍(lán)莓,還有大蒜素也可能是有一定的抗氧化的作用可以保護(hù)視神經(jīng)。總的來說維生素C比較豐富的水果和食物是有抗氧化作用,可以適當(dāng)吃一些。

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