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糖尿病患者有哪些飲食原則?

糖尿病 糖尿
主講專家
汪園園
汪園園 副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 中醫(yī)科

簡介:中醫(yī)疑難雜癥,呼吸系統(tǒng)疾病及內(nèi)分泌失調(diào)。
視頻內(nèi)容

糖尿病患者在飲食上需要控制總熱量,總熱量的計算方法是30千卡乘以體重。

在總熱量的基礎(chǔ)上,主食應(yīng)粗細(xì)搭配,即粗糧和細(xì)糧都要吃,以更好地控制血糖。

此外,應(yīng)多吃蔬菜,適當(dāng)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、魚蝦、牛肉等,少吃高糖高脂食物,如快餐、蛋糕、油炸品等。

同時,要定時定量進(jìn)餐,采用少食多餐的方式,睡前避免進(jìn)食過量,以避免血糖大幅波動。

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