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簡(jiǎn)丹 主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：痤瘡、玫瑰痤瘡、黃褐斑等損容性皮膚病的診治；皮膚科激光治療。
敏感皮膚是一種皮膚的敏感狀態(tài)。敏感狀態(tài)和很多因素有關(guān)，第一個(gè)就是先天性的容易紅，比如說(shuō)有些患者會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在很小的時(shí)候，老師提問(wèn)一緊張就臉紅，這屬于在基因上是具有敏感狀態(tài)的。
第二個(gè)就是由于過(guò)度的外界因素，比如說(shuō)化妝，比如說(shuō)頻繁的熬夜都可能引起整體狀態(tài)的敏感，從而導(dǎo)致皮膚的敏感。
所以如果要談敏感皮膚的內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，首先從內(nèi)調(diào)來(lái)說(shuō)就是要注意睡眠，注意休息，能夠保持心情的愉快。會(huì)發(fā)現(xiàn)很多敏感皮膚的患者，就有糾結(jié)型的性格特征，就是又怕這個(gè)又怕那個(gè)，所以說(shuō)性格上的特征就決定敏感的易發(fā)。所以要在生活中注意保持自己心態(tài)的平和愉快，這很重要。第二個(gè)就是不能夠晚上超過(guò)十點(diǎn)睡覺(jué)，也是內(nèi)調(diào)的重要因素。
至于外養(yǎng)來(lái)說(shuō)，其實(shí)敏感皮膚大多數(shù)的患者屬過(guò)度外養(yǎng)，而不是需要外養(yǎng)，他們的外表應(yīng)該是要減少洗滌的次數(shù)，減少洗面奶的使用，增加保濕霜的使用，減少面膜的使用?？傊谀樕纤龅膭?dòng)作越少，就不容易受到刺激，也就越不容易敏感。
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