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張力 副主任醫(yī)師
簡介：腰椎間盤突出癥，頸椎病，慢性下腰痛微創(chuàng)治療，脊柱骨折，先天性脊柱畸形，脊柱側(cè)凸畸形等疾病的診治。
頸椎病的預(yù)防主要包括三個方面。
第一個就是平常的工作和生活的習(xí)慣，比如說不要長時間的持續(xù)的伏案工作，長時間的使用電腦，特別是長時間的持續(xù)的使用手機(jī)。
第二個就是枕頭的高度，枕頭一般建議高度不要超過12公分，最好能有一定的弧度。也就是靠近肩部的地方稍微高一點，靠近后枕部的地方稍微低一點。這樣平臥的時候，頸部有自然向后的、輕度的后仰。
第三個就是可以做一些頸部的保健操，以及一些像游泳、羽毛球這些伸展性的有氧的運(yùn)動。
多注意這三個方面，就可以在一定程度上預(yù)防頸椎病的發(fā)生和加重。
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 手足顯微外科
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 頭頸外科
擅長：從事甲狀腺腫瘤、...
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上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 外科
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山東省文登整骨醫(yī)院 外科
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梧州市中醫(yī)醫(yī)院 外科
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 胸腰椎脊柱外科
擅長：擅長胸腰椎椎間盤...
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 腹部外科A區(qū)
擅長：從事腹部外科及乳...
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上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 脊柱外科
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梧州市中醫(yī)醫(yī)院 外二科門診
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泉州第一醫(yī)院 外科
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西安市第五醫(yī)院 外科
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山東省文登整骨醫(yī)院 筋傷科
擅長：頸椎病、腰椎間盤...
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頸椎病的檢查
頸椎病又被叫做是頸椎綜合征，其實是增生性頸椎炎、頸椎骨關(guān)節(jié)炎、頸椎間盤脫出癥頸神經(jīng)根綜合征的總稱,是以退行性的病理的改變做為基礎(chǔ)的一種疾患；主要是因為頸椎骨質(zhì)增生，長期勞損或者是韌帶增厚、椎間盤脫出，導(dǎo)致頸椎脊髓、椎動脈... 詳細(xì)»
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預(yù)防頸椎病的頸椎操
現(xiàn)如今，生活節(jié)奏越來越快，很多上班族經(jīng)常都要面對著電腦，而且長期久坐，缺乏鍛煉。長久下來，就容易出現(xiàn)頸肩酸痛、肩周炎、腰肌勞損等癥狀，很多年輕人或多或少都有這些被頸椎病困擾的現(xiàn)象。頸椎病雖不是什么大病，但如果不好好的注意... 詳細(xì)»
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頸椎病的護(hù)理常規(guī)
頸椎病是由于長期勞損，骨質(zhì)增生的原因造成的頸椎退行性病變，常見于中老年人長期姿勢不良人群，容易表現(xiàn)出骨刺，頸椎部分關(guān)節(jié)脫出和松動等癥狀。頸椎病患者會有頸肩關(guān)節(jié)疼痛，頭痛，記憶力減退，雙上肢麻木等癥狀，確診后要注意護(hù)理。 詳細(xì)»
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頸椎病的日常護(hù)理
頸椎病相信大家都不陌生，現(xiàn)在年輕的上班族患頸椎病的人數(shù)逐年增加。頸椎病又被叫做頸椎綜合征，頸椎病可以分為頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征和頸椎間盤脫出癥。久坐導(dǎo)致頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生；椎間盤脫出、韌帶增厚，導(dǎo)... 詳細(xì)»
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頸椎病的護(hù)理措施
人體就好像一部復(fù)雜的機(jī)器，需要時常護(hù)理保養(yǎng)，而頸椎病是一種慢性退行性疾病，更要對頸部著重保護(hù)。頸椎病的發(fā)生與我們?nèi)粘５淖P姿式和生活習(xí)慣等密不可分，而如今頸椎病呈有年輕化的趨勢。頸椎病是不可逆的變化，所以一旦發(fā)現(xiàn)自己的頸... 詳細(xì)»
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