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張力 副主任醫(yī)師
簡介：腰椎間盤突出癥，頸椎病，慢性下腰痛微創(chuàng)治療，脊柱骨折，先天性脊柱畸形，脊柱側(cè)凸畸形等疾病的診治。
頸椎病患者平常需要注意大概有三點，來避免頸椎病的加重。
首先是在平常的日常工作生活當(dāng)中，注意體位和姿勢不要長時間。特別是持續(xù)的長時間的伏案工作，長時間的使用電腦、手機，長時間的維持一個姿勢不動。
第二個就是在日常的工作當(dāng)中，大概半個小時到一個小時可以抽出一兩分鐘，做頸部的保健操活動。活動頸肩，放松頸項部的肌肉，避免頸項部肌肉長時間的處于持續(xù)收縮的狀態(tài)。
第三個就是在日常生活中，要保持一定的體育運動。比如說游泳，打羽毛球這一類伸展性的體育鍛煉。
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頸椎病的檢查
頸椎病又被叫做是頸椎綜合征，其實是增生性頸椎炎、頸椎骨關(guān)節(jié)炎、頸椎間盤脫出癥頸神經(jīng)根綜合征的總稱,是以退行性的病理的改變做為基礎(chǔ)的一種疾患；主要是因為頸椎骨質(zhì)增生，長期勞損或者是韌帶增厚、椎間盤脫出，導(dǎo)致頸椎脊髓、椎動脈... 詳細(xì)»
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預(yù)防頸椎病的頸椎操
現(xiàn)如今，生活節(jié)奏越來越快，很多上班族經(jīng)常都要面對著電腦，而且長期久坐，缺乏鍛煉。長久下來，就容易出現(xiàn)頸肩酸痛、肩周炎、腰肌勞損等癥狀，很多年輕人或多或少都有這些被頸椎病困擾的現(xiàn)象。頸椎病雖不是什么大病，但如果不好好的注意... 詳細(xì)»
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頸椎病的護理常規(guī)
頸椎病是由于長期勞損，骨質(zhì)增生的原因造成的頸椎退行性病變，常見于中老年人長期姿勢不良人群，容易表現(xiàn)出骨刺，頸椎部分關(guān)節(jié)脫出和松動等癥狀。頸椎病患者會有頸肩關(guān)節(jié)疼痛，頭痛，記憶力減退，雙上肢麻木等癥狀，確診后要注意護理。 詳細(xì)»
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