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王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
簡(jiǎn)介：骨關(guān)節(jié)炎和股骨頭壞死的階梯治療，在微創(chuàng)髖膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)方面經(jīng)驗(yàn)豐富。
膝超伸該怎么走路？該注意什么？膝超伸其實(shí)是分兩類的，我們知道所謂的膝超伸指的是膝關(guān)節(jié)有反張和反曲，而這種畸形的狀態(tài)下，走路的時(shí)候就會(huì)造成關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題。
膝超伸一般分兩種，一種是骨性結(jié)構(gòu)的異常，一種是軟組織結(jié)構(gòu)張力的問題。骨性結(jié)構(gòu)的異常主要是股骨和脛骨，出現(xiàn)了一些畸形的變化，造成膝關(guān)節(jié)伸直以后呈現(xiàn)一個(gè)反張或反弓的角度。正常情況下，我們的膝關(guān)節(jié)伸直應(yīng)該是有一個(gè)零度位的，或者是反曲大概小于五度之內(nèi)。但如果超過反曲超過了五度，那么就叫做膝超伸。
這種膝超伸的情況下，如果是骨性結(jié)構(gòu)的問題，我們就需要對(duì)骨結(jié)構(gòu)進(jìn)行一個(gè)截骨矯形。這時(shí)候通過任何的一些所謂的鍛煉，或者是走路時(shí)候注意都沒有辦法去糾正。
還有一類是肌肉軟組織或是張力的問題，這主要是膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量不平衡，前方的伸膝力量太強(qiáng)，后方的一個(gè)屈膝力量比較弱，這樣就達(dá)不到一個(gè)協(xié)調(diào)性，我們走路的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)所謂的反張。
那在走路的時(shí)候怎么去注意呢？就是我們走路的時(shí)候不要走得太過于快，走路時(shí)要適當(dāng)注意我們的步伐。在膝關(guān)節(jié)馬上要伸直的狀態(tài)，要做出一些適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)動(dòng)作，來進(jìn)一步的調(diào)整整個(gè)膝關(guān)節(jié)的狀態(tài)。另外一個(gè)方面，我們還可以通過帶護(hù)膝的一些辦法，來糾正一些后方肌肉力量薄弱的問題，這都是一些我們講的是臨時(shí)處理的措施。
要從根本上解決問題，對(duì)這類張力肌肉張力不平衡的問題，還是要通過肌肉的訓(xùn)練，把后方的肌肉力量練強(qiáng)一點(diǎn)。這樣和前方肌肉力量要能夠達(dá)到平衡，就可以形成對(duì)膝超伸的一個(gè)糾正作用。
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膝關(guān)節(jié)扭傷的治療
膝關(guān)節(jié)扭傷往往是由于患者在激烈活動(dòng)的過程中，使膝關(guān)節(jié)被動(dòng)的做了一些超出關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍的活動(dòng)，或膝關(guān)節(jié)在短時(shí)間內(nèi)扭傷強(qiáng)烈，從而造成膝關(guān)節(jié)的損傷。這種損傷可能導(dǎo)致韌帶、半月板、軟骨和膝關(guān)節(jié)內(nèi)其他結(jié)構(gòu)的破壞。 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)退化的治療
隨著年齡增長(zhǎng)和運(yùn)動(dòng)的增加，關(guān)節(jié)軟骨會(huì)退化，這是一個(gè)正常的衰老過程。但同時(shí)也會(huì)因?yàn)橄リP(guān)節(jié)退化而產(chǎn)生疼痛，因此必須考慮相關(guān)的治療。對(duì)于癥狀和病理變化較輕的患者，口服氨基葡萄糖可用于滋養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨，配合熱敷理療和針灸。如果情況輕... 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛的原因
膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)出現(xiàn)有疼痛的情況，一般常見于外傷引起的韌帶拉傷，患者會(huì)感覺到明顯的疼痛以及紅腫。排除外傷的因素，考慮是由于半月板損傷或者是骨性關(guān)節(jié)炎等膝關(guān)節(jié)的病變導(dǎo)致的疼痛，需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，進(jìn)行針對(duì)性的治療。 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)遇冷疼痛的原因
膝關(guān)節(jié)承受的人體壓力較大，結(jié)構(gòu)靈活而且穩(wěn)定，是人體較大和較為復(fù)雜的關(guān)節(jié)，屬于滑車關(guān)節(jié)，通常是由股骨下段、脛骨上端和髕骨組成。膝骨關(guān)節(jié)炎是較為常見的骨骼肌肉疾病，也是造成中老年人活動(dòng)不便、甚至致殘的主要原因之一。部分患者出... 詳細(xì)»
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產(chǎn)后膝關(guān)節(jié)疼痛的原因
產(chǎn)后出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛的情況，一般考慮是患者在產(chǎn)后的坐月子期間沒有做好保暖工作的導(dǎo)致的受涼引發(fā)的疼痛。患者在出現(xiàn)疼痛的情況之后，要注意原因的排查，部分患者是由于半月板損傷、關(guān)節(jié)炎等導(dǎo)致的疼痛癥狀，患者需要對(duì)癥治療才能根治。 詳細(xì)»
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