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拔完火罐可以馬上健身嗎

拔罐 健身
主講專(zhuān)家
秦敏
秦敏 主任中醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科

簡(jiǎn)介:中藥及針灸結(jié)合治療腦病、小兒腦癱、頑固性失眠等各種奇難雜癥。
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拔完火罐以后,拔火罐的部位包括身體某些經(jīng)絡(luò)和部位會(huì)處于比較疏通的狀態(tài),氣血運(yùn)行的比較好,毛孔也舒張了,里面的邪氣散出來(lái)了。所以拔完火罐以后先休息一下,再去健身比較好。 為什么?第一,因?yàn)榻∩砣菀壮龊?,而且一般在空調(diào)環(huán)境中,如果是剛剛拔完火罐,同時(shí)健身穿的衣服會(huì)比較少,身體裸露在空調(diào)房里面,毛孔張開(kāi),會(huì)容易再重新吸進(jìn)寒氣或者是濕氣。 第二,剛剛拔完火罐,身體還處于調(diào)整狀態(tài),立馬進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量健身,效果也不是很好。所以建議拔完罐以后,最好過(guò)幾個(gè)小時(shí)后再進(jìn)行健身會(huì)更好。

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