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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心
簡(jiǎn)介：各種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
膝蓋軟組織損傷之后能不能跑步，還是要聽專業(yè)醫(yī)生的意見。因?yàn)檐浗M織損傷是一個(gè)非常大的概念，具體傷到哪里了，患者自己是非常難判斷的，要到醫(yī)院讓醫(yī)生檢查來判斷。
常見的膝關(guān)節(jié)軟組織損傷，可能是膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶、肌腱。還有膝關(guān)節(jié)里面半月板和韌帶的損傷。這些情況下，要經(jīng)過體格檢查來看看受傷的程度和累及的部位，再來判斷能不能跑步。
如果是比較輕微的損傷，包括在慢跑的時(shí)候不影響關(guān)節(jié)活動(dòng)，也沒有疼痛，慢跑是沒有問題的。但要注意控制跑步的量。
如果在跑步的時(shí)候膝關(guān)節(jié)疼痛非常劇烈，而且可能已經(jīng)影響到關(guān)節(jié)活動(dòng)的靈活范圍，這時(shí)要盡量避免跑步，而且在急性期的時(shí)候一般建議要多休息，避免跑步。
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膝蓋軟組織損傷的表現(xiàn)
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軟組織損傷+肋骨
如果是肋骨周圍有軟組織的損傷，主要就是選擇保守治療的方法，平時(shí)注意盡量不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，主要是選擇進(jìn)行局部的熱敷，理療和按摩等進(jìn)行調(diào)理。同時(shí)也需要口服應(yīng)用一些活血化瘀的藥物，配合應(yīng)用一些消炎止痛的藥物等進(jìn)行調(diào)理，可以應(yīng)... 詳細(xì)»
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手指軟組織損傷
手指軟組織損傷是指皮膚、肌肉、血管、神經(jīng)、肌腱等損傷的現(xiàn)象。損傷之后可以出現(xiàn)疼痛，腫脹，感覺障礙，活動(dòng)受限等癥狀。對(duì)于手指軟組織損傷的處理，如果是閉合性的損傷，可以在受傷的急性期進(jìn)行冷敷，在恢復(fù)期進(jìn)行熱敷，同時(shí)可以抬高患... 詳細(xì)»
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腿軟組織損傷
腿軟組織損傷，一般是受到外力的撞擊以及擠壓或者是自身的摔傷所造成的，軟組織損傷是指皮膚肌肉等損傷現(xiàn)象可以造成局部腫脹疼痛。如果受傷之后疼痛嚴(yán)重、活動(dòng)功能受限者這種情況也不排除骨折或者其他的損傷，這是需要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)... 詳細(xì)»
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