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風(fēng)寒感冒吃什么家常菜

風(fēng)熱感冒 風(fēng)寒感冒
主講專家
黃漢超
黃漢超 主任醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 內(nèi)科

簡(jiǎn)介:擅長(zhǎng)多種內(nèi)科疾病的診治,對(duì)中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科急危重癥具有一定的心得。
視頻內(nèi)容

疏風(fēng)通絡(luò)的家常菜,其實(shí)都有助于治療風(fēng)寒感冒,常見(jiàn)的有哪些,最常見(jiàn)的就是蔥、大蒜、生姜和紫蘇葉。

其中蔥是我最推薦的食材之一,因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為蔥,尤其是蔥前面那一段蔥白,它有通中發(fā)汗,調(diào)和脾胃的作用,不但沒(méi)有生姜的辛辣,而且也沒(méi)有大蒜對(duì)胃腸的刺激性,現(xiàn)在研究還表明,蔥蒜等等的辣素,有助于殺菌和開(kāi)胃,所以風(fēng)寒感冒的時(shí)候,多吃蔥,無(wú)論是大蔥 小蔥 洋蔥,還是金蔥,都有比較好的輔助治療作用,大家不妨多吃一點(diǎn)。

不論是生吃還是煮粥吃還是炒著吃都可以,因?yàn)槭[有比較好的通中和發(fā)汗作用,只要不是過(guò)度煮它,帶一點(diǎn)點(diǎn)的腥味 都有比較好的治療作用。

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劉東

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